运动瘦身，打卡第48、49、50天：今天是大年初一，是我运动瘦身的第50天，今天运动量又有了新的突破，步数是24158，完成率是402%，中高强度是132分钟，消耗974千卡。
本来打算让消耗突破1000千卡的，奈何老公嫌我吵，宝宝也想让我哄她睡觉。只能提前结束，虽然有点遗憾，但还是很高兴！
今天之所以有这么大的突破，是因为上午我先完成了6000多步，30多分钟的中高强度，消耗300多千卡。
晚上运动前，打开手机一看，消耗已经502千卡了，我当时有点吃惊，因为我完全没想到！所以，很兴奋，就给自己定了“消耗700千卡”的目标，之后又定了“消耗800千卡”目标，完成后又定了“突破20000步”的目标，之后又定了“消耗900的目标”……
原来，运动也会上瘾，看着数字一点点增加上去，自己就有了想挑战更大目标的兴趣和动力，真好！
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本文标题：运动瘦身，打卡第38、39、40天：运动会上瘾
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