2024-07-12

暑假决心运动了。之前几天都有在运动，昨天做了三组无氧，加上十五分钟的爬坡走。今天直接爬坡四十分钟，再加上几组无氧。还想要要去游泳，虽然还不会游，但是尝试总是有用的。

开始陪女儿学习了。给她讲故事，让她读故事，以及听课。她也很忙，要上舞蹈课，唱歌课，还有游泳课。前年报的游泳课还剩十二节，吴教练说可以继续学，干脆全给女儿，让她学十二节，学个大概。不过，她还是太小了些，今年学基础班，下次再学游泳技能。今天上了第一节课，她快乐得很，喜欢在水中的感觉吧。