12.18-1.19
跑步从一周3次、4次，最后5次。收获是这一个月减了4斤，精神面貌转好，长了近3月痘痘没了！
最近因为感冒，所以没跑，下周继续。
坚持下来的原因：身体健康和减肥，防止晚上吃东西。
去跑步前期，我会找理由，如天冷了、今天好累、要备考专八...但最后，我提醒自己目标和跑步带来的好处，无效时啥也不想换上衣服去跑。
2018.12.07-12.20
跑步从一周3次、4次，最后5次。收获是这一个月减了4斤，精神面貌转好，长了近3月痘痘没了！
最近因为感冒，所以没跑，下周继续。
坚持下来的原因：身体健康和减肥，防止晚上吃东西。
去跑步前期，我会找理由，如天冷了、今天好累、要备考专八...但最后，我提醒自己目标和跑步带来的好处，无效时啥也不想换上衣服去跑。
12.18-1.19 跑步从一周3次、4次，最后5次。收获是这一个月减了4斤，精神面貌转好，长了近3月痘痘没了！ ...
2018年马上就要过去了，盘点今年，你年初立的flag都实现了多少？ 你是不是年初立下的减肥宏愿，依然没有实现，要...
转眼2018年 就剩下40多天了 亲爱的小伙伴们， “2018你过得好吗？” 比如…… “年初定下的减肥目标实现了...
2018年所有法定节日已经过完， “2018年的小目标完成了吗？” “年初说好的减肥实现了吗？” “拿奖学金了吗？...
又是年初减肥啦
距离17年年末，还有不到80天的时间 你是否已经完成了年初制定的减肥健身计划呢？ 在做过健身操、吃过减肥药、经历过...
距离17年年末，还有不到80天的时间 你是否已经完成了年初制定的减肥健身计划呢？ 在做过健身操、吃过减肥药、经历过...
距离17年年末，还有不到70天的时间 你是否已经完成了年初制定的减肥健身计划呢？ 在做过健身操、吃过减肥药、经历过...
2018你过得好吗？ 比如…… “年初定下的减肥目标实现了吗？” “拖延症改了吗？” “恋爱了吗、结婚了吗、生娃了...
2018年只剩最后几天了，回想自己年初制定的减肥计划和这一年的减肥历程，是不是有种扎心的感觉呢？ 在朋友群里看小伙...
本文标题：2018年初减肥经历
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wlqqaxtx.html
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