抗衰老，是忽悠吗？

提起抗衰老，感觉就是忽悠！俗话说，生老病死，自然规律，无法改变！没有人能够长生不老，没有人能够活到130岁，皇帝老儿万万岁也就说说而已！所以一直以来，简单的以为，提抗衰老的，几乎都是骗子，是忽悠！

最近，因为朋友介绍，深入了解了美国一些抗衰老的落地方案，我开始好奇最新的生物高科技，通过简单Google学习，才明白原来我们现在的生物科技研究，无数的科学家，一辈子研究的就是为了回答这样的一个简单的问题，人类为什么衰老，人为什么会死？我这才发现，从生物细胞学的角度，我们人类已经找到了很多人类衰老的原因，破解了不少衰老的秘密。

David Sinclair，一位哈佛大学生物抗衰老研究教授，2014年《时代》周刊评选出的全球最具影响力的的百人之一，提出了一些抗衰老的理论，更加难能可贵的是，他和家人还在不断的实践，大胆的将这些发现和成果使用在自己和家人的身上。难怪1969年出生的David 教授看上去好像只有30出头，没有白发，没有皱纹，一副真正的年轻态！老外一般都显得成熟些，而他看起来比我们三十岁的人还要年轻！他的父亲80多岁，据说他父亲的同龄人一个一个都离开人世，他却越活越精彩，因为精力充沛，非常年轻态。不得不服，不得不继续探究。

让我们看看David Sinclair 和自己10年前的对比。

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一个TED的15分钟精彩演讲，让我看到了，原来我们的食物里面就隐藏着抗衰老的秘密，只是该吃什么，吃多少，如何吃的问题。

2013年David 在TED上的一个演讲，通过一个著名的法国悖论，让我认识到原来我们喝的红酒，吃的葡萄里面，居然就隐藏着抗衰老的秘密。法国人喜欢吃油腻的鹅肝但是却相对比爱喝啤酒的美国人，爱喝威士忌的英国人要健康（应该讲心血管系统这块要好些），原来是得益于他们喝红酒的习惯。多喝红酒有利于心血管系统的健康。众所周知，心血管疾病是全球的第一大杀手，尤其是我国，各种高血压，脑梗，心梗越来越多。David 通过研究发现，葡萄酒中含有一种强抗氧化物质白藜芦醇，可以有效消除身体内的自由基，让细胞在一个比较健康的环境中，细胞就会健康，否则，细胞出现容易出现亚健康，炎症，慢慢就出现基因突变，导致各种慢性疾病和癌症。

同时发现我们身体有7种长寿因子，白藜芦醇可以激活Sirt1,其中的一种长寿因子，从而让我们的细胞更加有活力。细胞里面的线粒体掌控着我们的脂肪代谢，能量产生等重要功能。线粒体和细胞核的通信链路如果被破坏，也会加快衰老。突然之间，发现我们人体真是太奇妙了，几百万亿的细胞，各司其职，上演一场世纪大战！

哦，原来发现，抗衰老是当代生物学研究的重大课题。从这个角度讲，抗衰老是科学，不是忽悠！

当然，生活当中，我们肯定遇到很多抗衰老的忽悠！那么这个时候，你需要的是准备好的科学头脑，这样就能辨别真正的抗衰老技术。

身边的很多人未必同意这些观点。比如，我的一个老同学就不太同意这些观点，还不断警告要拉黑我，因为她认为她才是养眼专家，才有资格推崇她的抗衰老选择。因为是老同学，我当然直言不讳，希望她能够更加年轻和漂亮，而且一定要健康的方式！很多人特别喜欢医美技术，而且从中受益，医美市场也是方兴未艾，只是最近几年管治严厉，开始变得规矩些。通过注射胶原蛋白，羊胎素干细胞等来保养，确实很是光鲜亮丽！但是通过了解细胞系统，我很快就看出了这些技术的局限和担忧。我不敢妄加评判，但是认为，要做到真正的保养，真正的年轻态，还是需要让我们自己的皮肤生长出更多的胶原蛋白，激活体内我们自身的干细胞来修复组织细胞。外来的东西虽然好，还是会有排异，未必适合。一点点个人观念，若有不当之处，欢迎指正。

我想，懂得真正的抗衰老，在我们日常生活中，还会有哪些帮助呢？

对选择副业的帮助。目前我们周围有太多的各种项目和副业，也有不少打着健康大旗的各种国内外项目。如果您遇到类似健康抗衰老项目，我建议您先多了解一些细胞学。选择大于努力，选错了，努力白费。

对于健康的帮助。健康的重要性不需要再赘述。如何获得健康，不是简简单单的枸杞保温杯，而是要讲科学。从细胞科学里面读懂我们自己的身体，调整我们的作息，相信，我们能更加健康。

对于投资的帮助。这次新冠病毒已经让很多生物科技股票都快飞上了天。据说我所知，抗衰老行业已经是巴菲特李嘉诚等高人青睐有加的行业！

抗衰老，找到有效的落地方案，践行起来，相信一定能活出真正的年轻态！目前我开始认真的学习了解细胞学，不是为了做科研，而是从我们防止衰老，防止慢性疾病的角度，去更加科学的对待我们的认知，欢迎有兴趣的朋友联系交流！

本来这只是一篇坚持每周写作的作业，通过自己的真实感受和学习，和大家做了一个分享，没有想到文章出来后，引起了身边很多爱美女生和研究抗衰老人士专家的关注，再次表示感谢！