1、人生需要做减法
人生有很多需要做减法的地方，只是有时候我们深陷其中而不自知。从书中的案例中，回观我自己，前一断时间困扰着自己，让自己都不喜欢自己的原因是胖的问题。买了很多瘦身课程和饮食指导，然而我依然还是那个我。问题出在我知道了可以瘦身方法而不执行。还有就是执行了一个月过后有回到原地。很庆幸的是最近下班以后把所有的琐碎的事情都推到一边去了。自己做晚饭，然后好好吃饭。吃完饭锻炼半小时以上。
加上心理的暗示，我能做到我想要达成的健康、美丽、自信。我相信我可以做到，不让体重这件事成为我生活中的困扰。不以体重的唯一标准衡量胖瘦。还要以体脂率达标。
关键是最近找到了一个陪我一起锻炼的人，相互监督，有着共同的目标，动力十足。最近半个月，精神状态慢慢变好，最近的心得是：只有用心体会身体的感受，感受自己为想要达成瘦身目标而做出的行动，带来细微的变化，最近心情很好，笑脸常在，也会感觉到自己运气也变得很好。
关于学习要做的减法，一段时间聚焦一个点。这十天就聚焦于这本书。其它课程和书先放在一边。今天早上起来体会到了沉㓎式的看书的感觉是那么美好。最重要的事情早上先完成。相信今天做事的效率会更高。
我坚信我在以后的生活中，从多个维度开始做减法，我会达成我理想中的生活状态。我对我的未来充满信心，我的未来的样子，她会如期而至。
2、谈谈我的见识
我并不是一个聪明的人，关于这两年关注到知识付费的平台，确实让我见识到的很多，刷新了我很多的认知。这些见识都来自于我不安于现状，才会不断的寻找和付费来换取和提升自己的见识。最有体会的就是，付费就是捡便宜。例如：如果没在两年前付费购买财商和投资的课程，现在我连韭菜都算不上，然而现在的我，勉强能做到面对市场的波动幅度较大的时候，内心不那么慌了。这也是在不断学习、不断实践和修心的过程中，增长了自己的知识和见识带来的好处。关于学习投资这件事要走的路还很长，我坚信我可以做到，通过合理的资产配置，让自己的资本收益稳定的增长，让自己成为，通过投资实现自己的梦想。
关于人、事、物的见识，这些年一直待在上海，并越来越喜欢上海。喜欢上海的理由太多了。这是一座包罗万象的城市。在每个工作日的早晨、看着拥挤的人群们，我能体会到这些人为这个这会、这个城市付出，城市因这些人为付出而更美丽。关于见到的事、和机会就会比小地方多的去了。毕竟还年轻、很多事情都得去慢慢经历。
关于接人待物，更是得多和高手交流与合作。
小时候就听说过：女人头发长、见识短”以前也会经常哪这句话来自嘲笑。但现在要有意识的去做能够给自己增长能力和长见识的事。把注意力集中在对自己未来有用且正确的事情上。以终为始，过上属于自己的生活方式。
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