感恩 —— 觉察到自己又有很多的怨气、烦躁和愤怒的情绪时，再次开始写感恩日记，相信关注正面越多，正面情绪也会增多。
感恩 —— 检查作业的家长很贴心的放大鼓励再小小的引导，让晚发作业的我少了忐忑。顺便觉察下那个担心被批评的内在小孩，与此同时想到，贪玩没好好背书的女儿是否也是这样的心情给老公打电话劝我别吵她。告诉自己:回去了尽量表达情绪，而不是情绪化的表达。
感恩 —— 小w的关注和回应，让我觉得自己被在乎。被自己在乎的人在乎，还是很开心的。
感恩 —— 先生的态度，让我意识到自己确实有时不太在意他人的感受。
感恩 —— 时间的自由，让我可以安心的回去陪女儿。
感恩 —— 父亲接受我给他买的各种营养品，并坚持在喝，希望他身体越来越好。我也要继续种更多健康的好种子，回向给爸爸。
感恩钱宝宝，感恩我现在拥有的一切。
一切都是最好的安排，我对一切的发生负百分之百的责任。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
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本文标题：感恩日记365/2019年7月24日
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