感恩日记Day42

我是仙人掌，用感恩日记记录生活的点滴。喜欢阅读、跑步，这是我的第42篇感恩日记。

2019.11.3  42/365  感恩已有，珍爱自己

1.感恩自己创造不可思议的今天。

本周没有加班任务，主要在家陪孩子，干家务。苏菲亚和Jason写作业，我打扫卫生、洗衣服。周内都是早出晚归，没有时间收拾，周末喜欢把家里收拾的干干净净，把被子晒一晒，再做上孩子们喜欢吃的饭菜，看看书，听听音乐，做自己喜欢的事情。感恩这样自由自在的一天。

早晨去跑步了，跑步过程中听了《康熙大帝》，重温历史故事。

今天开始学习《医学心理学》课，听了一节课件，做了相关的题。读《中国通史》和《愿你拥有被爱照亮的生命》。

2.感恩自己对自己情绪的觉察

这次月考，Jason的语文成绩不理想，一方面孩子努力不够，另外，自己这学期对孩子监督不严，管的时间少。虽然想到有点恼火，还是按捺住自己的不稳定情绪，从现在和他一起制定了学习计划，开始加强。

今天把孩子们做的作业都认真检查了一遍，对月考试卷也看了一遍，发现了他们的薄弱环节，和苏菲亚Jason进行了沟通。晚上给儿子听写了第一单元生字词语。

3.感恩老公和孩子们

感恩老公给孩子们打印了观察日记需要的照片。还对车的刹车进行了更换，防患于未然。

早晨跑步回来给孩子能做了早餐，孩子们没有睡懒觉，早早起来写作业，感恩他们知道重要的事。

当我在想中午要做什么饭时，老公提了炒面回来。弟弟叫我们吃火锅，感恩他们。

感恩日记Day42