人到中年，最害怕的事情是什么？
四十岁左右的时候，大部分人的舒适区都已经固化了。不知道有多少人打算改变自己的舒适区？打算改变的人，又能有多少勇气去真得做出一些改变？
《终身成长》这本书告诉我们，舒适区不仅可以变大，也可以变小。
“通过学习我们可以进入未知的领域。……渐渐地我们学会了如何去应对不确定性。一切都会按照计划顺利进行，我们开始与新事物相处融洽进而扩大我们的舒适区。……但这不是全部。舒适区的一个普遍存在的特点在于它也可以缩小。”
--布什 霍尔菲尔德 卡特琳《终身成长》
到了一定的年龄，人们最害怕的事情是“改变”，无论是扩大自己的舒适区，还是缩小自己的舒适区，都是一种恐惧的改变。能在中年的时候做出改变的人，都是值得敬佩的。
曹雪芹中年时，划粥而食写就巨著《红楼梦》。
少年得志的苏轼，中年时因为“乌台诗案”断送了前途，先是入狱，后是流放，生活环境从繁华的杭州、湖州变成当时十分偏远的惠州。苏轼调整了自己的志向，从政 务关注转为人文关怀，那首著名的《定风波·一蓑烟雨任平生》就是写于这个时期。
“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”苏轼在遭遇了巨大的职场危机之后，依然能够写出这样豁达的词句，流芳后世。
人生的任何阶段，都会遭遇“改变”，重要的是，用一颗平常心去对待“改变”。中年的我们，就算不能够扩大自己的舒适区，也不要让自己的舒适区缩小。
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