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二十年前的歌词

二十年前的歌词

作者: 熠婷 | 来源:发表于2023-01-21 17:29 被阅读0次

那日起床,脑海里忽然浮现出二十年前孙燕姿所唱的一首名为《直来直往》的歌,其中有几句歌词是这样:“看电影,感动就哭,好笑就笑,以免得内伤……”

以前听的时候年龄尚小,不能理解歌词的含义。现在听来,这不正和平时课程里所讲“不要隐藏自己的情绪”相符吗?

情绪是每个人正常的生理反应,当我们产生的正向情绪时不必太担心,但当负面情绪产生时我们就应该采取正确的方式处理,做一些让自己感觉开心的事情、看一场电影痛痛快快地哭一场,让自己的注意力得到充分转移,这样情绪就会被慢慢消散。

如果处理负面情绪的方式不恰当,就可能对自己或他人造成伤害,严重则会造成无法挽救的后果。遇到开心的事情就笑,遇到感动、伤心的事情就痛痛快快哭出来,不要把情绪憋在内心深处。

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