2019年1月21日
天气: 阴
心情: 非常高兴
️今天是农历/纪念日/倒数日
纪念日：
写作地点：三江
今日重点：
写格志的时间：06:42:41
️身体管理：体感/体重/作息
昨日睡眠：01:00
今日醒来：06:30
体感：牙龈肿痛发炎
体重：67.4
粑粑：好
饮食：
锻炼：臀腿1+椭圆机30分钟
️健身饮食：三餐/运动/总结
✅臀腿训练1
✅替代有氧，上班走路1小时5公里
走路上班
️今天花了多少钱？记账了吗？投资理财如何？
打车费
️开卷有益与习惯养成-学习/读书/听书
借了3本新书
2019-01-21-三十不13,自律养成计划21天-DAY02
️今天的小确幸与反思？
❤️去了城市书房1小时
❤️走路去上班，也感觉不错
刚刚女儿突然发烧， 38.5度。
我这个做妈的，也是够可以的。
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