不为烂人纠结，不为烂事烦恼

身价上亿的“妇科博士”冯唐，

一句话点醒所有女人，他说:“如果想不得癌，像乳腺癌呀，卵巢癌呀，宫颈癌呀，就一定要放开，内心要强大到混蛋，你得癌的机会就会少一些。

你越憋着，越是个好人，越不骂街，越替别人着想，当然不是说这些不好，你太好了，就容易出问题。”

作为女人你应该明白一个道理，你苦苦的是你自己，你痛痛的是你自己，当你躺在床上忍受病痛折磨的时候，任何人都无法替你承受。

所以在我们活着的时候，一定一定要懂得好好爱自己，不为烂人纠结，不为烂事烦恼。

收起你那慈悲的圣母心，谋爱前先谋生，爱人前先爱己，遇事想开一些，告诉自己，人生除了生死，一切都是小事。

不管跟谁相处，该表达的一定要勇敢表达，该拒绝的一定要果断拒绝，女人最傻的行为，就是为了不值得的人，委屈自己，伤害自己。

当你心中闷闷不乐的时候，一定要及时转移自己的注意力，学会自我疗愈，自我安抚。

姚贝娜生前曾经说过一段话，她说:“我的病就是在我极度郁闷的那段时间得的，心情极度郁闷时，一定要学会及时调节，不然要么身体出问题，要么精神出问题，调节情绪，自我疗愈，才是最重要的。”

药补不如食补，养生不如养心，花是浇死的，人是气死的，长期情志不遂，一定就会积累大病。

所以女人爱自己最好的方式，不是吃遍天下美食，也不是穿什么漂亮的衣服，而是当你心情不好的时候，懂得如何排解，如何疗愈。

让自己时刻保持良好的心态，保证规律的饮食以及睡眠，适当的混蛋一点，遇到事情，多为自己着想一点。

开心也是一天，不开心也是一天，这世上，如果你都不爱自己，别人就不会把你当回事。

有事不要自己扛着，有委屈不要自己受着，家务活永远都是干不完的，该休息时就休息。

学会给自己找乐子，学会自我疗愈，自我和解，不要在乎别人怎么样，不要强求别人对你怎么样，重要的是，你一定要好好爱自己。