“我执”越重的人，越容易有心理问题。就是自我，我觉得，我认为，有个非黑即白的标准，执着我认为怎么怎么样。我认为的东西它一定就是“事实”“真实不虚”
这种自我，会给强迫，神经症可趁之机。容易对自己的念头执着，甚至有时候有些念头只是杂念，也会对念头感到惶恐不安。
但是也确实很多优秀的人才会得神经症，他们对优秀和完美有追求，但是越靠近白，就会越排斥黑，而且很容易对身边人很挑剔，看到的尽是别人的缺点与不好。无常，不完美，错误，随时会发生在任何一个人身上。发生在神经症患者上时，对黑的排斥，会让他们格外痛苦。容易用力用错方向。
我想对所有的神经症患者说，快快醒来，醒来我们会变得比普通人更强大。
放下对自己思维，念头的认可。
不要着急下判定，再等等，对方就是一个怎么样的人，不一定，我就是对的，不一定，对方就是怠慢我，不一定。
我们用我们片面的经验和认知“勾勒”着这个世界，甚至“勾勒”出一个“自己的形象”，不信，你写写自己的评价，看看周围人给你的评价是不是不同。
我们的大脑会制造问题欺骗我们花时间去解决，去对抗。
试想如果此时大街上有个神经病跟你说话，你会理他吗？但是你对你脑中念头的纠缠却停不下来，一会儿懊悔过去，一会儿担忧未来。一会又想确认一下脑中的念头是否安全。
停下，停下，别再被念头带着跑了。
你对念头的纠缠，就像对身体上有个小小的疤痕，黑点，纠缠不休一样。
把疤痕当成问题去处理，觉得疤痕就不应该存在，这种不能存在的感觉真实不虚，让你万分痛苦，仿佛在地狱一般。
于是你拿小刀想把小黑点剜掉，想把伤疤拿橡皮擦擦掉，却发现怎么执着都没用，去不掉。于是，你越来越崩溃，此时，你的眼中只有这个伤疤和黑点的问题，真实不虚，你的眼睛再看不到其他。
看不到当下的风景，感受不到食物的味道，听不到周围人说话的欢笑声。
把你的眼睛从伤疤和黑点处拿开，其实，伤疤和黑点，能拿你怎么样呢，只是你把他变成了莫须有的问题，去处理，去对抗，耗尽了自己的能量。
谁会一直盯着你身体的那点黑点一直看呢？每个人都那么忙，更多的是关注自己的事。
所有问题，因一念不生，而烟消云散。
不怕念起，就怕觉迟，念起即断，念起不随，念
起即觉，觉之即无。
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