读书笔记

中原焦点团队---欧阳小兰讲师14期分享551天20220905来72观23咨55

20220905读书笔记：

暂停、未结束，待续

1、量的积累达到质的蜕变。

2、25天是怎么坚持下来的？有什么收获，变化，接下来继续怎么走？有什么打算，坚持些什么？可以继续做些什么？这样可以清楚，我们从哪里来，我们要去哪？怎么去？

3、真正的做到接纳、欣赏孩子，孩子的变化就来了。

4、一次咨询60分钟左右，大陆标准的是50分钟，或者52-53分钟，台湾的是1个小时或多一点点。焦点解决最正统的一般在40分钟的时候暂停5-10分钟，然后再回来给来访者做反馈。咨询师离开现场与协同小组沟通，协同小组在单面镜后观看。

5、与小玉妈妈沟通的技术：

1）我见过许多孩子在这个阶段都会想要早点儿独立做大人。有时候忽然就不想上学了。----使用一般化问句，降低小玉妈妈对于孩子不上学的紧张感。

2）孩子这种状况持续好几天来，你虽然被孩子伤透了心，却还是很愿意为了孩子来寻求专业咨询，对于这点，我特别的佩服。----稳住小玉妈妈的能量。

3）孩子想休学早点去工作背后有什么善意？----让小玉妈妈看到事情的另外一个面向，包括孩子想独立、很有现实感，不上学是想去工作，并非游手好闲，让小玉妈妈对于小玉想休学不再有那么绝望和绝对的看法了。

4）教导小玉妈妈如何使用目的+行为+代价的关系，与小玉讨论以他现在的年纪可以找到什么工作？赚多少钱？使用奇迹问句了解小玉的未来愿景是什么？将来想要什么样的人生?

6、小玉在妈妈温柔而得当的陪伴下，竟然主动体贴起母亲的心情，告诉妈妈：如果我这么做会使您伤心，我想我可以等大一点儿再出去工作，这样还可以挣比较多的钱！------有关系、有链接孩子才在乎你的感受，否则他干嘛在乎你，烦都烦死你了。生活中的各种摩擦早就把亲子关系给牺牲掉了，有关系就没关系，没关系就有关系。所以，我们先要有情感链接，跟孩子有关系，然后她才会在乎你的感受。

7、态度永远优于技巧。我们真真正正的修炼到心中有爱，眼里有光，嘴里有温度，孩子脚下才有路。孩子才会受你影响，才会有变化，否则孩子觉得你学了是白学，因为你呈现在他面前还是那个态度。慢慢的修炼吧，所以我们去做约练，做来访者，做咨询师，不断的去练习，才能慢慢的内化。一定要听说读写。