幸福不是与别人的比较中得到的，而是从自己的努力中争取到的

这段时间因为在外地忙碌工作的缘故，很多事情都被落下，包括更新简书的步伐也明显变慢，更新不及时，与好朋友之间也暂时关闭网络联系，一切为现在的工作让步，因为我想静下心来安静、专心地先去做好我计划内的工作。

在这段时间里，我迫使自己安静并想方设法排除一切杂念，专心致志地投入到工作中去。为了防止手机占用我的时间，我暂时关闭了朋友圈，不再和好友聊无用的天，甚至很少拿手机，我给自己制定了详细的工作计划和流程，每天严格按照这个流程去实施。这个过程的开始阶段，是一个非常痛苦的时期。以前习惯了在人多热闹的环境里工作，突然变换到一个特别安静的环境里工作，还真的一下子没有完全适应过来。开始的阶段工作是枯燥、乏味的，虽然我每天的工作时间都很长，但很明显，工作效率很低，我依然只是“看起来很努力的样子”。

还好，我在发现问题之后及时做出了调整：工作的时间长短没有变，只是在现有工作时间的基础上增加了运动、阅读和写作的辅助环节。在工作累了的时候我就可以换一种方式去工作，让大脑通过另外一种状态去运动。我发现这种效果挺不错的，工作效率也明显提升，而且还有额外的知识收货。就这样我利用工作空余的时间又开始了简书的更新。

调整好状态之后，我认真总结分析了这段时间的收货，发现之前之所以工作状态不好，效率低是因为以下这几点：

1、心态浮躁，不能完全定下心下来去工作。

之前做的工作虽然比较累，但都是有稳定收入来源的，所以心里不着急。而现在工作的初期，收入还没有完全稳定下来，面对着房贷和车贷，心里肯定比较急躁，这就导致了工作效率低。

2、工作时间没有安排好，大脑长时间处于一种环境和状态下工作，肯定会疲劳。

本来想着只要长时间的工作就肯定能带来效果，而事实完全不是这样，大脑也是有运转的懈怠期，一旦工作时间超过了范围，效率必然低下。这个时候大脑就需要休息，换一种环境才能更好的运转。

3、忽略了运动带来的能量。

早上原本想着多睡一会能让人更有精神，而事实证明把早上贪睡的时间用来运动，一天的精神状态会更饱满。那种大口呼吸新鲜空气、大汗淋漓后的感觉，真的是太爽了。

4、什么事情都是憋在心里，一个人扛，缺乏沟通。

我这个人的性格是典型的内向型，有什么事情都不愿意说出来，而一旦事情憋在心里时间长了，就必然会有心里负担，心理上的压力更能压垮一个人。所以，把心中的压力适时的通过合理的途径释放出来，就显得很有必要，因此，沟通在这个阶段也就显得更重要。

幸运的是我能够及时认识到这几点并迅速地做出调整，使工作效率明显提升了，心情也坦然多了，人一旦心情好，胃口也会跟着好，吃胖就变成水到渠成的事情。又加上我姑每天给我做那么好吃的饭，我想我肯定能尽快实现让自己吃胖的小愿望。

生活和工作中我们经常会遇见这样令人苦恼和烦闷的事情，我们需要做的就是要善于从中找出原因，总结改进，及时调整，从而让工作和生活尽快步入到正确的轨道上来。善于总结，及时调整是我们需要的生活艺术。

“幸福不是与别人的比较中得到的，而是从自己的努力中争取到的”，这段时间的困境也让我突然领悟到了这样一句话。我之所以心态浮躁，就是因为看到了朋友圈里的朋友和同事们不是开上了宝马奔驰，就是在某个景区游山玩水，而我却坐在办公室里还在为房贷和车贷而焦虑。

通过别人的行为来鼓励自己积极上进原本是一件好事，可一旦演变成攀比，就容易让人产生心理问题和焦虑感，我显然走到了更偏激的道路上，想着哪一天我也能一下子变得很有钱，然后我就可以像他们一样开豪车、满世界的去旅游了。咣！我的脑子好像无形中不知被什么被撞了一下，突然间清醒了，这么好的春光，不好好去努力奋斗，在这做啥白日梦啊！

想想以前那些日子吧：吃馒头就白米饭，住的出租屋里除了一张床就很难再站下一个人，一个月750元的工资，为了省下来2元钱的公交费而走十里路回家……再想想当下的生活，比起以前的自己，难道你不幸福吗？知足者常乐，带着这样一颗心去奋斗，也许你才会更加明白心中的理想和目的地在哪里，也更能脚踏实地的去做好当下的每一件事。

所以，我暂时停用了朋友圈，让自己回归到更真实的生活中来。

生活依旧在继续，你的幸福依然需要你自己去创造。