写作者※龙智
心再烦恼，事情都要一件一件地做，时间也要一分一秒地过。关注当下自己正在做的事情，而不把注意力总是放在计划、担忧之上，这会是最舒心及最高效的方式。再浓的雾，只要看清楚脚下，便可以一步一步地前进。
——最近事情太多，换个人或许不觉得有什么，而于我而言，它们蜂拥而至已经快要超出了我接纳范围的极限。
——忙到让自己感觉被消耗，便升起了嗔奎。内心不开心、对家人也缺少了平日里的耐心，这让我感觉忏悔。
——及时地与自己的内心连结，知道了自己害怕失败、想要证明自己的担忧与期盼，告诉自己这些话，以作简单的自我鼓励。
写作者※龙智 心再烦恼，事情都要一件一件地做，时间也要一分一秒地过。关注当下自己正在做的事情，而不把注意力总是放在...
最核心的是实现自我支持、自我鼓励 方法：实现自我对话 在心理层面上的自我对话，首先对自己的形象进行定位，比如说有的...
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本文标题：自我对话｜简短的鼓励自己的话
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