每周四，爱自己

昨天是周四，早上7点，儿子和老公陆续起床，穿衣，洗漱。朦朦胧胧中，不时有响声传来，扰了我的梦，久久不能入睡。7点30分，闹铃响起，索性没有睡意了。每周四，是我不得不重视的一天，香蜜健身小组，一周至少4次打卡，周一周二周三，总是寄希望于明天。这就意味着，周四不能再拖延了，即使敷衍，也得行动了。不然就被T 了！

秋日的清晨，天空微晴，初入地平线的阳光透过窗帘的缝隙照射进来，显得格外明亮，头脑也跟着格外清晰。

作为独自带孩子的全职妈妈，每天面对的是做不完的家务：洗衣服，做饭，买菜，照顾老二，辅导老大作业……好像没有时间属于自己了，即便偶尔有一点点空隙，也习惯了打开电视或者打开手机，以此来放松自己。可是---好久没有做清洁面膜了，好几天没有认真用心的做瑜伽了，好久没有认真的考虑自己了……好像有关自己的事，都是凑合着处理的。皮肤暗黄，身体僵硬。是该找个时间好好对待自己了，何不把每周四作为爱自己的日子？

每周四，爱自己

一周里，在这一天，好好对待自己！把自己的需求放在第一位？

第一、认真护理皮肤，做面膜，唇膜，手膜

第二、用心瑜伽半个小时

第三、坚持看书

第四、为自己煲汤:乌鸡汤，银耳汤，骨头汤

第五、自拍:至少3张美照

第六、写周记

一周七天，用一天的时间善待自己，做自己喜欢的事，做提升自己的事，以满足自己的需求为主。其他时间爱孩子，爱老公，爱家人！

每周四，爱自己！