打羽毛球随想

今天单位组织羽毛球赛，周末闲着无事，便和同事一起去观战，顺便带上拍子挥舞两下，活动活动筋骨。

我在工作后的前几年曾经打过很少一段时间，后来工作繁忙，便一直落下，后来来外地工作，工作不是很忙，便又拿起球赛。

谈不上技术，只是使用蛮力，甚至连基本的羽毛球方法都谈不上。秉承打羽毛球比跑步的锻炼效果有趣的心态，从事这项锻炼。

到比赛现场，发现高手很多，包括一些女同事，他们打球有以下几个特点：

第一，判断很准确，能比较好地判断球飞行的轨迹以及球下落的路径，在最佳击球点给予奋力一击。

第二，很有力度，我打球感觉有点吃力，感觉像使不上劲一样，他们打起球来呼呼带风，他们一般挥动手臂，手指和手腕同时发力，打球的力度很大，场内啪啪的声音。

第三，打球的姿势很优美，尤其是跑动，很有有节奏感，前后几步便能跑满整个场地。感觉他们很享受整个比赛的过程，没有太多的竞技压力。

第四，体力充沛，我大概打了二十分钟，便是气喘吁吁，大腿酸痛，手臂发麻，有点拿不住拍子的感觉。而他们在完成一场比赛后，继续进行练习。

羽毛球确实是一门非常好的运动，可以全方位锻炼身体的各个部位，以及协调能力，还可以锻炼耐力和韧性。

以后争取每周能够打上两次，提升自己的身体素质，也把它当做一项爱好。