文/爱上时光的猫 第43天
在人生的路上,不断地寻找并发现更好的自己。
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在我看来,要实现一个目标,需要有一个长期的计划,而在计划实施的过程中,总是容易产生偏差,此时,就需要我们不断地回望和反思,调整与修正,坚定不移地朝着目标前进。
年中的盘点,是非常有必要的
对过去进行短暂的回望,总结,反思。重新调整状态,减负轻装,以崭新的姿态,继续前行。
2017,一溜烟,又过去一半了。根据我的教练——蒋萍整理出的16个关键性问题,梳理了自己上半年的情况,并确定下半年的计划。
你也不防来试试看!用这16个问题,帮你梳理上半年的收获,确定下半年的行动计划。
以下是自己通过问题建立的内心连接,找到自己下半年的方向所在。
1. 过去半年我实现了什么?
过去的半年,我坚持朝着自己的方向在前进,学习能力、逻辑思维、视野格局、学习目标都一直向前。我实现了学习、工作、生活、健康、人际关系等多方面的提升,特别是反思能力的提升和英语方面的提升比较显著。
2. 过去半年有哪些转折点?
(1) 进入女性成长社群,分担相关工作。
(2) 参加教练试听课程,立志进入教练行业。
3. 过去半年经历了哪些失望、悲伤、艰难和挣扎,因此我学到了什么?
过去的半年经历的失望、悲作、艰难和挣扎让我明白,任何事情的成就,都不会是一蹴而就的。必须经历漫长的努力和等待的过程,在这个过程的耐受力是我们必须要努力修炼的。过好每一个当下,而不过度期望结果,这是面对任何事情应有的心态。
我从各种苦难中,不断地蜕变和成长,跳出思维之外审视自己,反思自己思考的过程,我能够发现自己的问题,并努力加以修正。
我收获了更好的面对困难的心态和思考的能力。
4. 下半年我会用哪些新的智慧指导工作和生活?
下半年,我将不断地提高自己的觉察能力,通过觉察去不断地发现,吸引更多营养和价值。发现隐藏在工作和生活中的问题,不断地去改进,升级,增值,扩能。
5. 过去半年我如何局限自己我发展。
过去的半年,在遇到大的项目时,我对自己信心不足,对自己能力进行心理设限,因为内心的担忧而否定自己的能力。
6. 下半年我如何停止自我局限?
下半年,面对事情时,我将不再设限,不应过度停留思考自己有没有能力做,该不该我做,而应多去思考,如果换做我,我该如何去做?
7.计划在哪些方面开发自我?
计划留一点时间在个人形象进行开发,保持生命状态的平衡。同时也要加强财务能力的培养。
8.我如何理解自己的失误?
失误,一是由于心态过于着急而导致,别一方面是因为信息收集不完全造成。如果能够掌握更多的信息,保持较好的心态,提高系统的思考能力,不打无把握的战,应该可以减少失误。
9.过去半年我们有限制性的理念吗?它是什么呢?
限制性的理念是,限制自己必须完成清单上的各项任务,而事实上时间紧、任务重。很多时候不能够全部完成,而每次没有完成,就会产生自责。我应该考虑突出年度重点,分好主次,这样更有利于目标的快速推进。
10.下半年我该培养哪些更有力的、正向的察觉?
下半年,我应该培养发现团队里,身边的平常人物的正向觉察能力,取长补短。加强对周围环境和自我的正向觉察。
11.我的个人价值是?
用自己积极的人生态度,去影响和感染她人,让更多人能够体味生命中各种美好的存在。
12.是什么激发和驱动了我?
是我在成长中获得的快乐、满足和他人的认可
13.我生命中有哪些深刻而又重要的信念呢?
真诚、善良、乐观、积极、上进、成长、助人
14.下半年我最重要的角色是什么?(比如经理、爱人、父母)
准妈
15.下半年我的十大目标是什么?
(1)变换生命的角色(家庭)
(2)定期锻炼,保持健康的身体(健康)
(3)寻找线下英语平台,定期英语互动交流,学好教练课程,书法字体的更换(成长)
(4)开始财务方面的规划和学习(财务能力)
(5)多一些时间陪伴家人(家庭)
(6)至少达成一次商业合作洽谈,帮助一个有困难的人(价值实现)
(7)一次有意义的旅行(休闲娱乐)
16.我该采取什么新的策略和行动来确保实现它们?
(1)定期锻炼身体,规律作息,营养膳食。
(2)制定好学习计划,坚持英语、书法、写作。
(3)制定财务学习计划,参加教练课程学习,寻找英语线下平台,建立线下交流圈。
(4)把握好每次商谈的机会,定期反思。
(6)确定旅行目的和时间。
(7)每周用半天的时间陪伴家人。
(8)觉察身边需要帮助的人,并且行动。
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