警惕最后的不约束

1.17维超感悟

警惕最后的不约束

    写下这篇感悟是因为今天中午我在床上躺了三个小时，今天上午考完最后一门英语，明天就要搬校区了，想着这是学期最后一天了，所以我今天就没有约束自己，顺着自己的睡意在床上睡了三个小时。先声明一下，这与放松完全不同，放松是指在压力下或者任务完成后做一些使自己身心愉悦的事，而午睡睡三个小时实际上是我懒癌发作不加约束，而且我根本也不必睡三个小时，睡完醒来后头晕晕的，但就是一直以最后一天为借口不想下床，真是说去好好玩开心开心也好，关键这就是以最后为借口不给自己加约束。

    类似的也会有在高考前的十几天里浮躁不想看书，在测100m冲刺的最后几米降下速度，在假期的最后几天不再坚持自己的计划，在自习的最后十分钟看不进去书，在下课的最后几分钟不再听课。

    为什么我们会在最后的时候不给自己约束呢？因为约束是给自己做负功，就是本能的人性上不愿意面对的，比方禁美食、禁赖床、禁全心全力投入。我们不会在看精彩电影的最后阶段不想看了也不会在冬天醒来的六点钟生物钟之前就不想睡了。

    尽管这些约束是在自己人性本能上做负功，但却在个人发展上做正功，所以我们愿意接受这种约束，可一旦到了最后阶段我们就会想着最后这一点时间约束自己作用不大、最后给自己放松一下、最后放纵一下危害不大等等借口使自己的行为顺从自己的本能。

    这种思想自然是不好的，它的可怕之出就是使自己说服自己不自律从而蒙蔽自己。

    跑步前当我给自己定5km的目标时4km时我就跑不动了，但我给自己定10km目标时9km时我才不动。可见这就是一种心理效应，我之所以跑不动是因为到最后阶段自我放松了。

    既然自己有能力控制在中间阶段的行为，同样就有能力约束最后阶段的自己，别提放松，那叫偷懒，若是想放松完全可以等计划完全完成后好好去做一些自己喜欢做的事。

    警惕最后的不约束，告诫自己，同时也分享给大家。

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