1.赞美：珍惜当下，把握幸福。上午去看望手术后的邻居，她爱人的感慨——“年轻时只顾着怼架，现在老了，不再怼了，身体却出问题了，唉……”，大男人红了眼圈。有懊恼，有怜惜，更多的应该是心疼吧。
2.幸福三件事
（1）有机会做了一次老师，视频帮朋友解决了电脑图标的问题和电脑分辨率的问题，挺美妙的体验，处处留心皆学问，默默记下来的操作今天复习了一下，原来我也可以。
（2）球球，一只小博美，听见脚步声它会跟你打招呼的小家伙，来家里一整天了，特别讨喜，姑娘喜欢的不得了，爱心爆棚，护它周全。
（3）下班后一小时的运动，大汗淋漓，太舒服了。生命在于运动，强身健体我在路上。
3.反省：美好的一天从学习阳明心学开始，读原文听导读，去私欲，明天理，致良知，做心明眼亮的人。下班时分，发现自行车静静的躺在地上，旁边有一个大男孩吃着东西在晃悠，没有多想，扶起车子准备回家，这时身边有声音响起，抬头看到的是几辆两轮电动接连倒地，再看是刚才的大男孩在骑边上的车子时碰到了旁边的车子，引起的连锁反应。支好车子，去帮男孩扶起倒地的车，没车棚的他自已一手拎起来，有车棚的，我俩合力扶起，当扶起所有车辆时，男孩给我道谢，我也适时的夸奖男孩负责任，没有一走了之，太好了。学习给我能量，就连夸人，很多时候我是说不出口的。 感恩平台，感恩老师的鼓励和支持，让我们做有能量的人。
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