2019-04-19

抟气的时候，如果胸口闷，那就是意味着身体堵了。女人，在气和魄花了很多的精力。如果胸口憋闷，那就要鼻吸口呼。

如果一个人，有身体上的病痛或者不舒服的时候，它处在殷实的状态

如果一个人感觉到很空洞，很迷茫，那么它是处在阳虚的状态

如果你每天身不由己的 ，用大量的时间来刷朋友圈，看各种推送的新闻，那么就处在阴实的状态下

阴实的人，只要面子，所以他的地盘很小。阳虚包括阴实，所以阳虚的地盘又大一点；阴虚有包括阳虚和阴实，地盘更大；地盘最大就是阳实。

思维在哪个层面，人就活在哪个层面。

其实殷实阳虚，阴虚，阳虚，阴虚，实人的身上都有体现阴虚，我们就把它当做煮饭羊羊done做菜饮食，当做调味料。

我们时常忘记自己是自己生命的主人。有情绪的时候，要能够平和的、正确的陈述事实。

每天24个小时分成12个时辰，每个时辰两个小时。从晚上11点到凌晨一点，属于子时是胆经当令。从凌晨一点到三点，属于丑时是肝经当令；三点到五点是寅时，肺经当令……

身体里的每一个结节都是一个故事。

当我们处在阴实的时候，要记得鼻吸口呼，三分外在、七分内在。姜盐水可以降虚火，当我们处在阴实的状态下，可以喝姜加盐。处在阳虚的状态下，可以直接喝姜水；处于阴虚的状态，只需要喝盐水，因为阴虚的状态下，阳气比较旺。盐可以降火，姜可以散寒。

中医里治病的原则是同声相应、同气相求。具体来说，就是上病下治，下病上治，左病右治，右病左治。