早上听朋友F做分享，提到以上三个系统，因为目睹了他自身淬炼蜕变的过程，对他讲的分享更加的有感触。
从认知心理学的角度看这三个系统。认知心理学的研究认为人类的心智加工有两种过程。过程1是直觉的，快速的，自动化的。过程2是理性抽象的，慢速的，主动的。（其实对应了对应卡尼曼说的快思考和慢思考就对应这两钟过程。
回到F说的这三个系统。默认系统对应过程1，是人的出厂设置，是人天生的感觉。理性思考系统对应过程二。我们每天的行为看似随机，但是长期重复下来看，可以总结出种种的模式。这些模式就受到心智程序的控制。F说的作业系统，我想可能就是心智程序升级之后的过程1。F把自己的理性思考，并且实践的经验抽象出来，通过大量的刻意练习变成了自己的心智程序。
为什么他反复说做非常多的事情不累？并不是因为他一直保持充沛的精力，而是因为F的作业系统已经固化成他自己的心智程序了，用过程1进行思考。过程1进行决策是接近本能的存在，就像呼吸一样轻松。而用理性思考来进行决策是非常累的，高强度的脑力劳动是不可持续的。
鸡汤说得好，人必须先特别努力，才能毫不费力。人要毫不费力，才能持续用力。人要持续用力，才能享受复利。听完F的分享，我豁然了。同样的起点，为什么会出现人与人之间的差距越来越大的问题？看你使用哪个系统在工作。人经历越多，面对事情的复杂度也就越高，对脑力的要求也越来越高，做到用思考的深度来代替脑力的强度，用简单的模式来面对复杂，需要对作业系统进行打磨淬炼。
大量重复地刻意练习，打造作业系统，才能在人生越来越轻松的持续用力。
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