念

真修行者，其实不在修行形式，而在念！

第一步在觉，能时时觉察自己的念，一呼一吸之间是一瞬间，而一瞬间就有八万四千个念，很多时候，我们生出一个念头，就被念头带走了，或者被别人的念头带走了，这样自己根本就不完整，把焦点和期待都放到了外在，神已外驰，力量就没了。所以，善于察觉自己的念，是不是跑出去了，是不是被负向的能量带走了（心魔）。

第二，护念，时时护住自己的信念，安住自己，安住当下！

不以得势而尽使，不以临福而尽享，不以穷困而尽期，时时善护念！

第三，构建正向的念，让正向的念来给我们构建正向的世界，平和喜乐，落地心安！

念 念 念 念 念 念