杀不死你的，会使你更强大。

6.14 Claire

杀不死你的会是你更强大，这句话的真正含义是什么？听上去像是一个喊口号的励志哲言，讲的是人的意志能胜过一切。最近的所学所思让我对它有了更深的理解。

什么是“杀不死你的"？它是指，压力在能承受的适度范围，没有超过，那么这样的压力可以激起人的另一部分能量，去战胜它。如果超过了承受范围，恐怕首先是真的被”杀死"了。最典型的的就是抑郁症患者。我想他们定是因为压力过大，难以排解，所以心内郁结，最终患病。

如果只从这方面去考虑，似乎我们对压力是无能无力的，处于被动地位。其实不是。人要学会自我排解。不能让自己一直处于压力的之中，就像一根皮筋，一张一弛才行，不能一直被拉紧，容易断。皮筋断了还有下一根皮筋，人的神经若断了，便难说了。

所以，杀不死你的，其实有2层含义：一是肉体上的你没有被杀死；二是心理上的你没有被杀死。

其次，如何使自己更强大？一个人的一生，都是在不断成长，成长的含义是什么呢？其实就是不断扩大自己的舒适区。舒适区并不是一个贬义词，舒适区，是指每个人的自我都有一个习惯了的舒服区域，如果离开了这个区域，就会感觉到不安，闻到死亡的能量。有的人舒适区非常大，因此他的自我疆界和自我灵活度都很高。最初胎儿时，子宫就是舒适区，婴儿时是妈妈的怀抱，幼儿时是家；成为少年，范围开始扩展到学校，甚至还可以旅游世界，但仍要父母支持；成年后，舒适区可以无限延伸。如何使自己更强大？不断扩展自己的舒适区，不断成长。成长的过程，也是一个破自恋的过程。最初你觉得自己是神，但发现只是个人；接着你希望自己是强大无比的人，但发现太多人比你强；你还希望自己能迅速长大成为强者，可发现不行，需要时间累积和空间变换，并且强大都是你投入的结果

最终我们得出一个结论，”杀不死你的，会使你更强大“意思是说，人的成长是不断地在扩展自己的舒适区，但是循序渐进的，不是一蹴而就的，需要时间的积累、空间的变换，切忌压力超出承受范围。

希望我们都能不断突破自己的舒适区，最终遇见不可思议的自己。