最近，我时常听到身边一些超过35岁的朋友说自己正面临“中年危机”，急切需要成长。
听他们这么一说，我就会忍不住问他们是如何理解“成长”这个词的，没想到大多人都答不上来或者是答非所问。
看来很多人虽然经常把“成长”一词挂在嘴边，但其实并不了解这个词的含义。
那什么是“成长”呢？
《优势成长》的作者帅健翔（一般人称呼他为“小帅”老师，下文也沿用这个称呼），在这本书里把“成长”定义为：“扩大自己的可能，让原来的障碍变成机会”。
像小帅老师在自己18岁、高中毕业的时候，并不擅长和人沟通，更不擅长演讲。但是，当时由于机缘巧合，他进入一家有名的补习机构成为了一名助教。
虽然只是助教，但小帅老师还得像主讲老师那样去备课：搜集材料、准备教案、设计PPT等。
有一天临开课前，主讲老师拉肚子来不了上课、而当时台下已经坐满了学生。小帅老师临危受命，顶替主讲老师去给学生讲这节课。
没想到课后学生给小帅老师的打分，比原来的主讲老师还高。
更令小帅老师没想到的是，这位主讲老师很快被换掉。
之后，机构的主管专门来听了小帅老师的几节课，并给出了“You are born to teach”（你就是为教学而生）这样的高评价。
成长得很快的小帅老师，一跃成为了新任主讲老师，他的人生从此有了更多的可能性。
小帅老师进入补习机构前，并不擅长和人沟通，更不擅长演讲，这一度成为他前行的障碍。
但是，小帅老师通过苦练，不仅跨越了这些障碍，还变弱为强。后来，他更是因为沟通和演讲能力出色，顺利赢得了到“疯狂英语”和“新东方”学校当英语老师的机会。
在我看来，这就是对“成长”一词的完美诠释。
读到这里，相信你已经理解了“成长”的定义，但是你的心里可能还会有一个疑问，那就是“我们为什么要成长呢”。
对于这个问题，小帅老师在《优势成长》这本书里回答道：“成长，是为了改变现状，过上另一种生活。”
那现状是怎样的呢？另一种生活又是怎样的呢？
在小帅老师看来，现状就是我们必须承认自己都是普通人，而另一种生活则是超越平凡一族、成为千里挑一的人。对当下追求成长的我们来说，成为百里挑一的人并不难，成为万里挑一的人又太难，把目标定为成为千里挑一的人其实是刚刚好。
我对此是非常认同的。以我自己为例，小学三年级考了全镇第一后，我觉得自己厉害极了，将来一定会比普通人混得好10倍。
但是，我越长大越发现自己原来是如此的普通：学习上被学霸秒成渣，工作上被工作牛人秒成渣，以至于自己有时候都开始怀疑人生、有了“既生瑜、何生亮”的感慨。
曾经年少轻狂的想法，如今只能化作一声叹息。
然而叹息过后，生活还要继续。
虽然我和很多人一样，当下不能成为万里挑一的人物，但成为千里挑一的人还是有可能的。
那我们要怎么做、才能成长为千里挑一的人呢？
小帅老师在《优势成长》这本书里，给出了3个方法：
1、结对学习，及时反馈
很多人都喜欢一个人学习，以为这样的效率最高，其实这种想法是不对的。
结对（至少2个人）一起学习，并互相进行及时反馈，这样的学习效率会更高。
我对此是深有体会，上周日刚考完混沌大学辅导员的最后一次考试，我们大湾区辅导员群的小伙伴基本上都过关了。
在混沌大学的三十万学员里，辅导员也算是千里挑一了。
而我们的通过率之所以能达到这么高，主要原因就在于大家经常在群里一起学习、一起进步。
比如，当一个同学在群里提出对一些题目的看法时，别的同学就会对他的看法进行反馈。大家集合众人之力，来分析到底哪个才是正确答案。这样一来，就算混沌大学每次的考试都不公布正确答案，但是我们下次再遇到类似的题目，答对的概率还是能大大增加。
试想一下，我如果只是闭门造车，有些题目做错了，自己却没搞懂做错的原因，下次考试碰到类似题目时还是会再做错。
所以说，学习还是结对好，而及时反馈能帮助我们及时发现不足并改进，向千里挑一的方向快速成长。
2、用作品说话
我之前在网上看到很多键盘侠乱喷别人的文章，却把自己吹得天下无敌。
在我看来，这些键盘侠是在自欺欺人，他们是很难成长起来的。
真正的成长，不是靠吹出来的，而是要用作品说话。
以我自己为例，我在写作时觉得自己成长得快，是在去年写《红楼梦》解读文的时候。
众所周知，《红楼梦》是一部很难解读的巨著，我在解读时也是吃尽了苦头。
刚开始发文时，我遭到一堆键盘侠的攻击，他们在评论区写了很多类似“写得这么烂怎么好意思发表”的话。
我对此很愤怒，心想哪有你们键盘侠说得那么差，虽然无数次很想怼回去，但最后还是忍住了。
我决定化愤怒为力量，力争把文章写得更好，用好的作品说话。
后来，我多次拿到今日头条的青云奖、并成为了专栏作者，在这个平台也算是千里挑一的作者了。
现在回想这个过程，我很庆幸自己当初没把精力花在和键盘侠互怼上，而是把精力投入在写好文章上。
自己因此成长飞快，而那些键盘侠已经被我拉得越来越远。
所以说，要想成长快、并成为千里挑一的人，还得凭作品说话。
3、零秒启动
天下武功，唯快不破。
高手对决时，你出手慢一点，说不定马上就一命呜呼了。
而想要成为千里挑一的人，你的出手就要做到“快狠准”。
这使我想起自己上周五加入小帅老师的千分之一俱乐部，他发过来的信息里面有4个字让我觉得特别“快狠准”。
这4个字就是“马上执行”，他要求我们要马上执行写200字的自我介绍并发出来、马上执行安装上课的APP并按要求精准截图的任务，这不就是要我们快起来、对自己要够狠、同时还要准吗？
小帅老师在《优势成长》里提到，现在的竞争是以秒为单位的。
如果你能做到零秒启动，而对手需要一秒甚至更长的时间才能启动，你就已经赢在起跑线上了，并且很有可能会笑到最后。
如果你想成为千里挑一的人，零秒启动会是你突围而出的一大法宝。
综上所述，成长都是干出来的。你想超越普通人、成为千里挑一的人物，就要找对方法，并持续行动。
当你把这些都做好了，你渴望的成长将不期而至！
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