【健脾胃食疗方】
偏胖或偏瘦，其本质是脾胃功能失常。脾胃是后天之本，脾胃虚还会引起血虚。
我推荐一个很好健脾胃的食疗方子，瘦子吃了会长胖，胖子吃了会变瘦，血虚的人吃了能补血。
方子组成: 莲子10g,，芡实10，山药10，茯苓10g,,薏仁米10g。
两种吃法:一种是生的煮熟当粥喝。
另一种是炒熟打粉，冲泡开水喝。
每天早上吃一次就可以了。
【健脾胃食疗方】
偏胖或偏瘦，其本质是脾胃功能失常。脾胃是后天之本，脾胃虚还会引起血虚。
我推荐一个很好健脾胃的食疗方子，瘦子吃了会长胖，胖子吃了会变瘦，血虚的人吃了能补血。
方子组成: 莲子10g,，芡实10，山药10，茯苓10g,,薏仁米10g。
两种吃法:一种是生的煮熟当粥喝。
另一种是炒熟打粉，冲泡开水喝。
每天早上吃一次就可以了。
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本文标题：【健脾胃食疗方】
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