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清明节，是一个纪念和感恩祖先的日子。
智慧的老师说：生命是一棵树，祖先是树根，父母是树干，子孙是花果家族，对我们的生命有巨大的影响，它可以是动力，也可以是阻力。
如果整个家族的力量都是支持的力量时，一个人背后的力量都是无穷无尽的。
【链接祖先能量的冥想】虽然录制于三年前，今天，依然能感受到其中无限的真诚通过冥想，我们在精神和能量层面链接来自祖先强大的爱与祝福力量。
今天清明节。昨晚，突然很想做一个链接祖先的能量冥想。于是，我打开微信，找到一个有感恩词的冥想音频链接。
打开音频，盘腿而坐，跟着链接里音频中温柔细语提示音一起默念、观想。才念了三五句，眼泪止不住一直流。不知自己哭成泪人的原因是链接到祖先能量？还是对祖先的歉意而造成？这是我第一次做链接祖先能量冥想。
以前，从没感觉做链接祖先冥想有什么意义，一直没试过。做完才知道，真能感应到祖先的能量进入身体，还感觉自己是有根的人，有踏实的感觉。
今天上午，我又做一次，还是泪流满面。做完后，一下子感觉觉知力变强了。
这个冥想音频，适合每天做一次，链接祖先能量。让祖先庇佑我们，让我越来越有智慧、慈悲心；让身边的家人生活越来越好，生活也越来越顺利。
链接祖先能量，让祖先的美德在我们身上一直遗传，并复制下去，然后，把那些不好的能量在冥想中都转化掉，并在我们这里中止。这是做链接祖先冥想对祖先们最好的报答，也是最具意义的事情。
做链接祖先冥想有三个步骤。（来自张晴）
第一件：向祖先表达深切的敬意和感恩。感恩家族祖先过去的辛勤努力，奉献付出，让子孙能够孕育延续代代相传。
感恩祖先赐给我们宝贵的生命和健康的身体，赐给我们圆满的智慧与爱，传承给我们丰厚的资源和财富。
感恩祖先对后代子孙无条件的支持与庇佑。我们的生命来源于父母祖宗，没有父母祖宗，就没有我们现在的一切。我们想对所有的祖先表达，亲爱的祖先们，你们所做的一切是有价值的和有意义的。我们向每一位家族祖先表达深厚的敬意和深深的感恩。
第二件：向祖先表达诚心的忏悔，并请求宽恕。亲爱的祖先，我们向您诚心地忏悔，请求您的原谅和宽恕。我们曾经迷失在自己的世界，不懂得珍惜生命，敬畏生命，无意中伤害到亲人朋友、父母长辈、老师同学，和其他生命。
如果我们的言语、行为和念头，有意无意使亲爱的祖先蒙羞，那么我们真诚请求您的原谅和宽恕。
对不起，请原谅，谢谢您，我爱您！对不起，请原谅，谢谢您，我爱您！对不起，请原谅，谢谢您，我爱您！
第三件：向祖先表达承诺我们愿意传承祖先的愿望和精神。
在这个世界不断成长提升，追求真理，奉献社会，努力成长，爱人助人，服务奉献，就是对祖先最好的回报。
我愿用我们的言传身教，影响下一代孩子们，让孩子们健康快乐成长成才，成长为对祖国，对世界有积极贡献的人。请求祖先祝福护佑我们美好的心愿得以实现。
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