五个工作日后，再来到这条河边，有种既熟悉又陌生的感觉。闫叔让我量下水温，已然14.8℃，水温明显回升了不少。广义上说，16℃以下，都可以称得上是冬泳。
我晒晒太阳，适应下水边的环境，就准备下水了。
虽然水温上升了不少，但是毕竟没条件坚持每天游，初下水，还是非常冰冷，难以适应。不过，只要是有坚持的毅力和决心，忍耐一下也很快能畅游无阻。
我慢慢悠悠的走入水边，走入水中，没个顶，深呼吸，开游。坚持游到这条河的一个灌木丛处，返游。这一过程，看似顺利，其实有我的勇气和毅力在其中。
上岸后，告诉柴叔我游泳的距离，柴叔说是刚好88米的距离，来回176米。完全达到预期的距离和效果。任何一件事，都不是那么容易，不过这意义就在于坚持和毅力。
上岸之后，一切都是轻松自在的。大家晒着日光聊着天，轻松而愉快。我观察了一下，凡是坚持冬泳的这些叔叔哥哥们，气色都是很好的。尤其是代县的杨叔，更是比去年冬季健康了不少，毕竟是79岁高龄了。看他精气神，更显年轻了不少。说他的冠心病，有被治愈的迹象。
冠心病的发病原因是给心脏供血的冠状动脉有所老化或硬化导致。毕竟上了年纪了，细胞、组织及器官都会一天天的老化。这冬泳的水温，可以促使血管收缩、促进血液循环，非常有利于心血管的健康。我曾给杨叔科普过这方面的知识，杨叔明显是坚持冬泳的受益者，说他现在都不用吃药了。整个人都有一种脱胎换骨的气色，喘气的毛病也消失了，真为他感到开心。
陆陆续续，每天来这条河游泳的各位都一一完成各自的目标。你来我往，络绎不绝。完成既定目标的人群，有的赶早离开，有的像我一样，逗留许久，不愿离开。我呢，则是和大家扯扯磨（宁夏话聊天之意）。感觉已完全融入到这一群体，大家对我的态度和信任感，也是与日俱增、久处不厌。毕竟，我对大家的态度也是非常诚恳、非常信任的。泳友们也是彼此鼓励的话更多一些。
人生短暂，一切如过眼云烟，所以能快乐的在这条河里坚持游泳，坚持运动，也不适为一种很健康的生活方式。
不一会儿功夫，过来一小嘎子，说是他骑电动车，没小心擦到了柴叔的车，在这里询问是谁的车，请求过去看看情况。柴叔发话了，先是问问有没伤到人，接着便说只要人没磕到就万幸，不用查看，放小嘎子离开了。
柴叔评价到人这小嘎子非常诚实，要是换作别人或是我，早就溜了 。柴叔，我有这么滑头吗。你这话，说的不是太武断了吗？
我们冬泳的人，在下完水及完成热身慢跑恢复体能后，便围在堤岸的台阶上说说笑笑，直到夕阳西下，气氛轻松而自在。
这时，我们看到一只似鹤的水禽在这条河的南端徘徊、巡飞。大家都称是鹤，我赏视一番，为这只漂亮、飘逸又迅猛无比的水禽写了几个句子。
咏题河中禽：早有搏天志，更恃霸雄心。有时俯巨渊，叵测地脉深。筋毛自惊奇，羽翮渐以丰。振羽播云涛，整翅掠北冥！
写的有些夸张，当然发自肺腑。夕阳西下，一天的冬泳生活也就告一段落。朋友们，下周见。我是不会放弃游泳习惯和日志更新的（补写上周冬泳日志）。
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