俗话说“一白遮白丑，一胖毁所有”！这都是前人在减肥路上留下的“血泪”经验啊！圈主感叹，要变瘦真的太难了！真的是很羡慕有些吃不胖的小伙伴！
尤其是荧幕前的明星们，哪个不是又白又瘦？让圈主不禁流下羡慕的口水……
可是等到圈主“历经千难万险”，好不容易把体重减下来，一照镜子，毁了！脸上怎么还是肉嘟嘟的？
都说瘦人先瘦胸，旁人先胖腿。脸上的肉是最不容易减的。
尤其是到了30岁以后，很多宝宝们就会发现，原来自己美美的鹅蛋脸慢慢变圆了，甚至变方了。
天呐！是不是自己还不够瘦啊！
当然不是，有可能你和圈主一样，可能正在经历“发腮”哦。
“我又不是蓝猫精，我为什么会跟猫一样发腮啊？”
其实人到中年以后，很多人都会经历猫咪发腮一样的经历，为了让大家更通俗易懂地了解，很多时候会称这种现象为“发腮”，其实就是脸颊脂肪慢慢变多，使得尖翘的V字形下巴慢慢变U的过程。
明星们即使保养得再好，也会一不小心让自己陷入“发腮”的命运。
然而，“发腮”后——
偶像的神颜大家都喜爱，但千万不要以为这是脸部的一个不可逆转的现象而忽视它，运用科学的方法，我们也可以正确避免自己走上“发腮”的道路。
什么是“发腮”
要想避免发腮，首先应该知道什么是发腮。
发腮这个词最早出现在猫科动物身上，临床医学上并没有这个词汇。
腮指的是猫咪脸颊上的两坨肉,发腮就是说让猫咪脸颊变得圆嘟嘟的,一般只有公猫才能发腮的说法。一开始猫咪的脸蛋是尖的,当长到3-5个月的时候,脸的两边开始长出肉肉,这时脸看起来就显得圆,可爱。容易发腮的猫咪品种有很多，譬如英短，异短等。
渐渐地很多网友将此类现象也放到了人的身上，在这里圈主不得不感叹网友强大的脑洞。
明星作为高曝光的的职业，他们的照片往往多且时间跨度长，渐渐地很多网友会发现许多明星会出现类似“发腮”的现象。
明星生图好多一段时间不见，再见就发腮的，尤其是一些女星，我没有吐槽他们的意思，这里就不放图了，不论男女，好多人都逃不开发腮这个坑，参考某天仙姐姐和某些流量小生。这种不是下颌角骨骼变方，以前一直说过人成年后骨骼比较稳定，增长的量忽略不计，那是什么原因导致发腮呢？
人为何会“发腮”
导致发腮的原因也是分不同类型的，主要包括脂肪型发腮、肌肉型发腮和衰老型发腮。
脂肪型发腮
简单理解就是发胖了，特别有些人一胖就胖脸，脸胖后轮廓自然也会发生改变，这种发腮通过努力减肥，脸瘦下来自然“腮”就消失了。
咬肌型发腮
平时咀嚼、吃硬东西、咬肌持续用力等习惯都会促进肌肉增长，出现咬肌发育过度，特别是腮帮子两边的肌肉硬实、坚挺、向外涨，看起来圆鼓鼓的，直接影响了脸型。
衰老型发腮
衰老型发腮是大部分“发腮”的真正原因，它是因为随着年纪增加，面颊胶原蛋白流失、肌肉组织松弛，支撑面部的脂肪层的筋膜失去支撑力，脸上的软组织在老化的过程中逐渐移位，出现的脂肪垫分离、下垂、萎缩、变形，腮帮部位就会越来越宽，脸也就越大。
如何防止“发腮”呢？
那同样是年龄增长，为什么有的女明星“驻颜有术”“永葆青春”，有的却遵循了自然规律呢？
那我们该怎么避免有可能会发生的发腮呢？
说到底还是因为咬肌和胶原蛋白这俩小东西不靠谱，所以圈主分为两块来说~
如果问题出在咬肌上
首先！反思一下自己是不是口香糖不离身且很爱吃一些比较需要嚼的食物，像是坚果、脆骨等。
如果是的话，圈主劝你先戒一戒，肌肉这东西跑得比渣男还快，如果你经常锻炼咬肌的话，三天不练，它们就会开始筹划离家出走，停止锻炼一个月以上，基本就都跑完了。
田中瘦脸操
田中瘦脸操算是瘦脸操中比较知名的那种了，主要针对的还是水肿导致的脸大，不过按摩淋巴位置还是有助于血液循环的，也算是有些用~
切记！按摩的时候要涂足够多的乳液！不然反而会拉到皮肤！得不偿失！
瘦脸针
讲道理，想要去咬肌最快速最便捷最有效的还是瘦脸针了！
它对于一般的小肉脸没啥用，但对付咬肌可真是一绝了！同样的，切记一定要去正规的医院打！
如果问题出在衰老上
防晒
防晒！防晒！防晒！太阳什么都好，就是容易催人老！紫外线对于皮肤的伤害可不是你那几瓶精华就能完全逆转的！
一定要从根源做起，像现在一直带着的口罩其实就是很好的硬防晒，等到疫情结束、天气暖和一点的时候，防晒霜就是你的日常必备！
什么美容仪啊，抗老精华啊统统用起来！
终极大招依旧是医美。
线雕
面部线雕就是利用可吸收的PPDO蛋白线，依据皮肤老化纹路和凹陷位置分布，来形成稳定和谐的新构架。
通过分层定点波浪形植入，平衡面部受力，在肌内形成强有力的提拉稳固效果；植入皮肤组织层由浅至深，由点到面，循序渐进式五层植入，表皮层提亮皮肤、真皮层胶原再生、皮下组织支撑充盈、SMAS筋膜深层提拉、韧带结构紧致弹性、肌肉层复位固定，不仅可使下颌处松垂组织提拉紧致起来，还能消除双下巴，雕刻下颌轮廓，综合实现年轻、紧致、V脸效果。
毕竟随着年龄的增长，这种现象我们每一个人都会遇到，提前预防，及时止损是关键。
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