还记得之前看到一个中年读者留言说,参加同学会之前本来很紧张,他年轻时就是一竹竿,瘦得不行,人到中年有了啤酒肚,所以担心十几年没见的老同学嘲笑自己发福。
结果去了才发现,他的担心完全是多余的,因为一个班基本大部分的男生都有了啤酒肚,女生们也有了不同程度的肥胖。
校花变成了有着一张大脸的邻居家大妈,校草变成了挺着啤酒肚的中年大叔,中年发福,成为了压死少年美好记忆的最后一根稻草。
究其原因,加班制度大行其道,中年人没空健身,没空跑步,周末在家睡个觉都是奢侈。
除此之外,很多中年人发胖的“罪魁祸首”还有孩子,妈妈们生了孩子以后,收腰连衣裙变成宽松大袍子,一胖20斤轻而易举。
爸爸们,每天公司上司下属,回家孩子老婆,时间都被瓜分给了日常琐事。
可每个人都只有24小时,当时间被分给了孩子和工作,健身房、夜跑、游泳,就再也不敢想了,中年人的脑子里,装的满满当当,可就是没有一块,留给身材。
中年人的减重,是对这个操蛋世界的挣扎。
很喜欢一句话:你要先自救,生活才会救你。
就算人到中年,减重也绝不多余,就算不为了惊艳四方,也可以用来,对这个操蛋的世界表示最后一点反抗。
所以,挤出一点时间,如果没空去健身房,可以在家举一举水瓶锻炼臂力,如果工作太忙,就利用下班回家的时间在小区楼下跑几圈,管住嘴,迈开腿,在这个残酷的世界再挣扎一下。
很喜欢《你的名字》里的一句话:
看样子这个世界依然试图驯服我,那就如你所愿,我会优雅的挣扎到底。
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