1.多下感受性暗示，多用肢体亲密接触（肢体暗示），让智力型人多感受潜意识层面的事物，如音乐、艺术，都有助于调动智力型人的情绪情感部分。
2.躯体表达型人，顾名思义，行动在先，思想活动、情绪心态都会更多地体现在躯体动作上。从心理学讲，躯体表达型人是通过躯体保护情绪，不高兴了就要通过躯体发泄出来。这种类型的孩子大多活泼外向甚至有点自恋，特别喜欢表达，有点人来疯，肢体动作多，渴望全方位吸引别人注意，对于他们来说，别人注意自己就是喜欢自己。这类孩子经常想什么说什么，有时候也爱闹爱打人。
情绪控制型人则是通过情绪保护躯体，因此这类孩子相对文静，像个“小大人”，他们更多地喜欢通过语言交流而不是身体交流，有时候身体动作会比较僵化紧张。他们做事会先思考，越多人关注他们会使他们越紧张，在成绩好的学生里情绪控制型的人更多。
3.著名的心理学家温尼柯特曾经提出“六十分父母”的概念，意思是让父母千万不要做到尽善尽美，不完美的父母其实就是最完美的状态，给孩子空间让他成长，就如同他刚刚呱呱落地，被你抱在怀里，他哇哇哭着，你并没有赶紧捂住他的嘴巴，而只是充满爱意地看着他一样。
今晚的阅读最大的收获是关于冥想的。
最近几天也一直在做冥想，每天早晨起床后做10分钟关于耐心的冥想。
做了冥想后，能明显发现自己对待孩子的情绪好了许多。再加上最近一直都有运动，情绪比之前好了很多。
今晚看了作者关门做的一个关于提升孩子注意力的研究，主要通过舒尔特方格和冥想两种方式，效果是很不错的。
我想，孩子也应该冥想，在每天日常生活中，保养好自己的大脑，守护好自己的健康，是非常好的方式。
所以，从明天开始，除了带着孩子们运动外，每天再带孩子们一起冥想一下。
每次读书，并不是读完了就可以，最好能找到书中的一些亮点，能够在日常生活和工作中践行的，阅读-思考-实践，形成一个闭环。
这是让自己和家人最好的成长方式。所以每次读完一本书，一定要思考一下有哪些是可以实践的。
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