我是情绪的奴隶，很容易被原始脑所控制。而且我一不高兴，就会表现在脸上，同时说出刻薄的话语，来缓解内心的愤怒。
就拿今天的事例来说，早上医生嘱咐儿子戴十分钟眼镜，看他是否适应，会出现头晕等现象。我看时间快到了，就是叫他。却发现他在摘眼镜。我就对他大喊一通，我觉得这孩子很不懂事，随后叫他再戴一会进去。我的情绪告诉我他不可以这样，这样会耽误时间及对他眼睛的治疗不负责任。
真正让我情绪爆发在下午，下午配完眼睛都四点多。他的作业还没写完，回到家儿子开始写作业，有一份卷子要做但放在别处。于是，我嘱咐他先写其它的数学卷子，我去书店买。
到了书店，我不仅买了卷子同时也买了英文作文、新概念等，在图书店呆了将近一小时，挑好书然后付钱回家。
当我打开房，儿子的卷子只做了两三道，而且他在卧室看书。我发现这点，对他怒吼到:“你说你要上最好的初中，然而你却在一小时里卷子就做了那一点。我看你普通初中都危险。”
随后，我来到自己的卧室躺在床上，眼泪顿时流了下来。我责备爱人只知道睡觉，却不知去观察孩子。我内心对孩子失望至极，我今天一个人花了一百多元给他买书，他配眼镜也花了七百多。花钱且不说，我希望他养成良好的习惯，迅速做完作业，而不贪玩。然而他的行为让我失望透顶，我觉得我的付出喂狼了。我不想管孩子，也不想管爱人。我觉得自己又出钱又出力，换来的结果是儿子的不争气与不自觉。
我觉得自己是一个失败的母亲，孩子的健康与学习没管好。戴眼镜，鼻炎，睡眠不好，胆小。我是一个背负太多经济压力的妻子，经济的压力与精神的折磨让我不能自己。我觉得自己很累，也不称职。
我沉浸在悲伤中，决定不理孩子。但在爱人做好饭叫我时，我融化了。我们很开心地吃了一顿晚餐。
随后在给孩子讲题与整理他的本子时，只要孩子整理得不对，我看着不顺眼，我的恼气就随语言迸出来。我觉得他作业不认真，不该错简单的题。于是，孩子赶紧过来拍我的肩膀，希望我的怒气下去。
我背负得太多负面情绪，情绪一点就火。我希望孩子两个人照顾，经济两个人分担，而不是所有的一切都是我一个人承担。我决定和他好好谈谈！先疗愈自己，再去奉献！
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