1.
今天降温了，不过我还是出门了，不过下午还要回去，晚上还有泰拳课，但是我什么也没有准备。另一个女生约课了，我也就跟着约上了，去上课，要不看比赛也是可以的。
这几天都没有去健身房，主要是昨天看书，看比赛了，我还是挺喜欢体育精神，不到最后一刻，坚决不放弃，一直拼搏下去，我就缺少这样的精神。
不过今天明显冷了，要降温了，没戴帽子，吹地我头凉凉的。下午还要回家收拾整理，家里还是一团乱，一直也没有整理，我的状态也真是很堪忧了。
不过我还是希望把今天的写作打卡完成，虽然没有时间写更多内容了，但是我想在年前补几篇书评稿。笔记我是没法都补上了，只能补一本书的，但是写书评稿至少能练习写大纲。
写作还是我坚持了四五年的事，虽然历经了坎坷，但是我总是不愿意放弃，我还是想要继续坚持下去。
2.
书中原文：
求助于心理医生的大多数人，所患的不是神经官能症，就是人格失调症。它们都是责任感出现问题所致，但表现症状却彼此相反：神经官能症患者为自己强加责任，人格失调症患者则不愿承担原本属于自己的责任。与外界发生矛盾时，神经官能症患者认为错在自己，人格失调症患者则把错误归咎于旁人。
个人经历：
我觉得我妈妈的问题主要是人格失调症，而我主要是有神经官能症。妈妈很少认为自己有什么错，都是外界和别人的错，她觉得自己为家庭付出了特别多。
而我主要是神经官能症，总觉得自己的问题特别大，喜欢过度地自我反思，这一点我在练柔术的时候，也发现了，我都已经特别痛苦了，但还是在反思我自己的问题，觉得是我自己忍耐地不够，我还可以做地更好一些。
我觉得这可能是我在成长地过程中养成地一种思维模式，妈妈是没有什么错的，妈妈那么忙，那么辛苦，为了让家里的条件好一点，所以我有什么情感需求，也是没有机会表达出来，只能自己忍耐了。
后来在工作中也是这样，我也不太会去表达自己的情绪，我总是在忍耐，虽然我也会主动地区沟通，但是如果沟通不通畅，我的压力就会变地很大，最后累积地多了，我就会抑郁，或者和身边的人发生矛盾冲突。
我自己也认识到我这样的问题了，所以尽可能地更加小心谨慎。我很羡慕那些非常有安全感，自信，没有很多内外冲突的人，但我自己却很做到。
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