第一章不曾了解的真实自我
梦，让您发现真实的自我~
清晰梦
有时我们在做梦时能意识到自己是在做梦，这是大脑中掌管语言和运动的部分，处于半清醒状态就会做“清晰梦”。
清晰梦有一个很厉害的地方，就是人可以在梦中掌握故事情节的发展，做自己喜欢做的事，在梦中可以满足现实中无法实现的愿望。
如何训练才能做清晰梦呢？
首先，平时多给自己做心理暗示，对自己说“做梦时能意识到自己在做梦”。
其次，像写日记一样把梦的内容记下来。
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源于《每天懂一点 好玩心理学》原田玲仁 著 郭勇 译 166个趣味心理学话题
沈艳洁读书分享045天广东韶关乐昌
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