第一章不曾了解的真实自我
梦，让您发现真实的自我~
清晰梦
有时我们在做梦时能意识到自己是在做梦，这是大脑中掌管语言和运动的部分，处于半清醒状态就会做“清晰梦”。
清晰梦有一个很厉害的地方，就是人可以在梦中掌握故事情节的发展，做自己喜欢做的事，在梦中可以满足现实中无法实现的愿望。
如何训练才能做清晰梦呢？
首先，平时多给自己做心理暗示，对自己说“做梦时能意识到自己在做梦”。
其次，像写日记一样把梦的内容记下来。
…………………………………………
源于《每天懂一点 好玩心理学》原田玲仁 著 郭勇 译 166个趣味心理学话题
沈艳洁读书分享045天广东韶关乐昌
第一章不曾了解的真实自我 梦，让您发现真实的自我~ 清晰梦 有时我们在做梦时能意识到自己是在做梦，这是大脑中掌管语...
2020.03.02复盘 小倩-本月精进目标 ①读书五本 都是之前未读完了烂尾工程，哈哈本月读完。 ②绘本分享四本...
读书打卡时间：2020.03.02 书名：《六项精进》 打卡人：Tina Liu Day 1/7 《六项精进》 贯...
做什么都很别扭，每个动作都觉得这样做不对不是自己想要的，可是不得不这样，陷入无限自我怀疑和分裂中，旁观着自己，无力...
今天回上海一直赶路，累瘫了，就这样吧，先休息
2020.03.02 今天和爸吵了一天，已经完全受不了他的固执，抽烟，骂人…我就搞不懂了一个快60的人了，怎么一天...
姓名：蔡江燕 公司：海南蔚蓝时代实业有限公司 组别：365期谦虚3组学员 【日精进打卡第702天】 【知～学习】 ...
你来时冬至，但眉上风止，开口是'我来的稍迟'。—溱桑《此日无事》
昨晚11点前就睡了，带着随便从抽屉里取出的蒸汽眼罩（闻着味道像花椒火锅的感jio哈哈哈） 订了个6:10的闹钟...
重新开始记录点东西吧。 昨天又熬夜到三点半。画不完的图。三点半睡六点起，坐在大巴上满脑子都是先画哪一层会高效一点，...
本文标题：2020.03.02读书分享
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wmmmkhtx.html
网友评论