瑜伽日记2016.11.4

           第一堂瑜伽课，感谢倩玉老师的早课。

           关注瑜伽近十年，今天终于走进了瑜伽的教室，成为了一名真正的瑜伽修行人，平静中有一丝小小的激动，平静是因为笃定，知道自己迟早会开始，激动是我终于迈出了第一步，修行，修行，修的是心，行的是路。

          小白的第一堂课，各种臣妾做不到啊，感觉到僵硬的身体被拉伸开，微微的疼痛，如此美好，遇见艾扬格瑜伽，借助墙绳也依旧不完美的下犬式，噢，我疼，噢，我坚持不住了，噢，累死宝宝了。

         我们有多久没有好好的关注过自己，我们的身体在无声的表达，倾听自己的呼吸，心跳，还有微微疼痛的喜悦。

         心向往之，无日忘之，感谢这份迟来的相遇，感谢瑜伽赐予的宁静时光，治愈疼痛，拥抱自己，瑜伽，生命之光。