这段时间的单位食堂，吃早餐的人越来越少了。一方面是因为我们的早餐太简单了，都是面条，有些人一直都不吃面条；另一方面就是健康原因的问题了，有人说要减肥，有人说要控制血糖。
不吃早点能够减肥吗？不吃早点能够减血糖吗？好像没有这个道理呀？
早吃饱，午吃好，晚吃少。一直以来，我们接受的健康知识都是这样说的，早餐是一定要吃的，吃早餐对身体好。
但吃早餐的人还是少了，现在，就只有3个人吃早餐了。
场长老刘，司机老张和我。
老刘52岁，老张50岁，我49岁。我们三个人，就是这个食堂吃早餐的人，在没有其他人了。
办公室起码有十个人上班，但是吃早餐的人，就只有这三个了。
其它的人，早餐要么不吃，要么自己动手吃米线和其它东西。
半年前，老苏和老韦都是吃早餐的，现在不来吃了，老苏做了胆结石的手术之后就不吃早餐了，老韦肚子太大要减肥，一直吃减肥早餐。
这两天，场长老刘也没有来吃早点了，明明没有外出办事，他怎么不来吃早餐呢？前两天听他说血糖高，是不是因为这个不吃早餐？
突然我发现，我们在林场办公室的这拨人，还有下面的40名护林员，平均年龄都是50岁多一点了，都进入中老年阶段了，很多职工身体都出现一些状况了。
2024年底单位组织了一次职工身体检查，我们这些人，身体状况都不容乐观，中老年该有的疾病几乎都有了，血压，血脂、血糖、痛风、胆固醇、胆红素、胸、脑等等常规的检查过后，没有一个是完全合格的。也难怪，我们都是一批50岁左右的人了，就像一台使用了多年的机器，虽然依然运转，但是机器零件磨损严重，出现一些小毛病是再正常不过的事情了。
看了健康报告以后，我们都很重视，又重新把医院的健康建议学习一遍，什么坚持身体锻炼，合理饮食，戒烟限酒、心情愉快，生活规律，不要太累，有病就检查等等建议。
我的身体也很糟糕，什么胆固醇高，血红素高等等，有七项指标出现了状况。所以对于医院开出的各种健康建议，还是比较重视的，比如每天的坚持锻炼，一个星期四天，每天一个小时左右，一直坚持。
我发现周围的同事都比较重视健康了。有些同事不吃早餐也是为了身体健康吧？
场长老刘早晨吃了早点就到外面逛马路，半个小时，晚上吃了饭，就到外面逛一个小时左右。
副书记老尹，不到食堂吃早餐，这段时间天亮晚一点，我见他早晨打着电筒到外面散步，一直到8点回来上班。
出纳小张，吃了中午饭一定要逛一圈才回来睡觉；晚餐不来食堂吃，嫌弃太油腻，自己随便吃一点清单的粗粮或者米线，就到外面散步。
我嫌外面天气冷，几乎不到外面活动，有的时候我跟着抖音跳健身操，练了两年多，身手矫健灵活了不少；这段时间我喜欢在房间里跟着抖音超慢跑，跑一个小时，双手双脚发热，全身舒畅。
为了身体健康，大家都在锻炼身体了。
我们这些林场职工，都是一些老职工了，还有十年，基本上就退休完了，这十年之间，除了工作，最重要的事情就是维护身体的健康，好好的活着。因为我们的工作环境太枯燥了，工资也太低了，平常都是在林区，很少照顾到家，以后我们退休了，还应该做很多事情，要好好的享受生活才是，要多活几年，看看城市的繁华和灯红酒绿，要回家陪陪老人孩子，把林区多年的艰苦补偿一下，把对家里的愧疚补偿一下。
我们的一位职工说得好，他说：“我们一辈子艰苦，什么都比不了别人，那就争取多活几年，把那些高工资的人多熬死几个，把那些领导多熬死几个，人生也就值了！”。
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