大早上，正在睡梦中的我，被妈妈的电话吵醒，还有一两个室友也被弄醒了。
我挂了电话，微信打文字问她有什么事情，她说：“家里洗衣机管子接不上水龙头，为什么接不上呀？以前都好好，现在怎么用不了哪里的人问题呀？……”
我很气愤地说：“是你的问题，已经过了一年，你已经忘了怎么使用了，不会用就等我回来再教你，不要在那里瞎搞”
妈妈在那抱怨了一啪啦，我也说了一啪啦。
不知道正确的使用方法，试100遍也试不出来，特别是对我妈妈这样的农村妇女来说。
我真的生气啊！她带着焦躁的语气跟我讲这件事，我听完语音，心情也变得很烦躁，气得胸口隐隐作痛。
我平静的心情又被妈妈打破了！
为什么我这么容易生气？
为什么我那么容易因为妈妈而变得情绪暴躁？
做一个耐心温和的人，好难……
我突然知道为什么那么多底层父母，总是对小孩儿大吼大叫了，底层父母为生计奔波，耐心精力都在工作上消磨完了，自然没有办法对孩子温柔。
面对孩子带来的问题，他们可能心里在想：
“我都已经这么累了，为什么还来烦我？不能自己解决吗？能不能让我少操点心？”
在我和妈妈的关系中，很多时候，我像妈妈，她像孩子。
我控制情绪的能力并不强，面对妈妈，受她焦虑语气的影响，我总是控制不住用大吼大叫不耐烦的态度快速解决她的问题。
我在学校，总是温和又亲切的样子。
面对妈妈，我总是很暴躁的样子。
为什么呢？
因为在妈妈面前，我懒得伪装。没有伪装，卸下所有面具，便暴露了不好的那一面。
我对妈妈的态度，
极有可能是我以后对孩子的态度。
面对老人（妈妈）和孩子这样的弱势群体，如果我控制不了自己的情绪，总是皱着眉头大吼大叫，势必会给她们造成很大伤害。
修心，该怎么修啊？
一点一点练，不可能马上就能做到温和，只要暴躁的频率出现得越来越少，或者每次暴躁时，暴躁持续的时间越来越短，都是进步。
情绪稳定，是逆人性的，所以，能做到情绪稳定的人，真的很厉害。
自从加入团队后，我都没有好好看过书，跑跑步，心理能量严重不足，连自己的心灵都呵护不了，自然也做不到照顾别人的情绪。
我的心，越来越浮躁了。
慢慢调节，学习如何在工作和充电之间达到一种平衡，就算退出团队也不能解决问题，“逃避”只是暂时掩盖了问题。
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