2017.8.9

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班-22号-@金珠清--富阳

20170808（15/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  朵玫瑰

1:保持开心的心情去工作，给别人多一个微笑！（完成）

2:向老婆道歉（不管是谁的错或者谁的问题），先缓和家庭气氛。（完成）

3:给儿子讲讲怎么让着女生，迁就着女生一点。（完成）

今日2朵玫瑰

1:保持开心的心情去工作，给别人多一个微笑！

2:把今天计划的6件重要事情从重到轻一一完成。

【幸福实修30天目标】

1:陪老婆儿子运动45～60分钟

2:每天“心经”“大悲咒”各三遍

3:每天静思冥想半个小时

【幸福金句】

从静心开始

【觉察日记】

        从内心来讲，我觉得我的改变还是比较明显的，但是老婆还是不相信我会坚持下去，而且奚落我说我坚持不了的，还说我没什么变化。这个可能是她的理解，但是我觉得我的变化还是蛮大的，时刻在提醒自己，为了大家都更好，我要先改变我自己。也许可能是我在她面前改变的还不够多吧，改变得还不够好吧，改变得还不够明显吧，那就好吧，我再继续努力。但是我已经能明显感觉到儿子的变化了，儿子越来越开心了，和我交流的话题也越来越多了，会主动关心别人了，会让着妈妈了！真好