今天就讲一下建立自信心的方法。前面讲到女孩子没有自信心可能有三个方面的原因，原生家庭，长相，认知。那么相对应的就是解决这三个问题的方法。
首先是原生家庭的影响。
每个人都会或多或少的受到原生家庭的影响，我觉得自己身上也有原生家庭带来的影响，比如急躁，有点胆小，不自信等等这些，但同时又深深烦自己的这种行为，想要改变。
怎么改变呢？看过一句话:“两个人组成新的家庭，不是把原生家庭带来的负面影响带到新的家庭中，而是把原生家庭中感受的爱带到新的家庭中，组成一个有爱的新家庭。”我觉得这句话说的特别对，原生家庭给我们带来的不止有痛苦，肯定会有爱，哪怕有一点点，我们也要放大爱，而不是放大痛苦。放大爱可以温暖自己，放大痛苦只能伤人伤已。
其次是长相。
关于长相，没有绝对的美丑。如果你实在对自己的长相没有自信，那么你就要改变她，怎么改变呢？
现在科学技术那么发达，你可以整容。你觉得整容不太好，接受不了，那你可以学习化妆，化妆是现代女性的必备技能，每个女性或多或少都会一点点，一点点的改变也会不一样。
读书更可以改变容貌，“腹有诗书气自华”这句话不是假的，当你的才华很出众时，你的容貌自然也会随之改变。
运动也可以改变你的外表，现在网上有很多瑜伽课，塑身课，只要你坚持下去，几个月之后你的身材，容貌肯定也会有明显的变化。
最后，就是你的认知。
关于认知问题，就不用说太多。
就记住，别人对你的看法虽然对你的能力有一定的影响，但是这不是绝对，你得对自己有清楚的认识，知道自己的能力，长处，适合做什么，又有什么需要补齐的短板，你该做什么去补齐短板提升自己，你都要有自己清晰的想法。这个叫作做自己，做自己很难，但也要努力去做。
最重要的是爱自己，相信自己可以，自己能行。当你开始爱自己的时候你会发现你的世界会变得不一样，你也会更自信。但是，要记住，爱自己不是自私自利，也不是伤害别人达到自己的目的。
你要相信，当你开始努力、坚持的时候，你就开始发光了。
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