感冒了不舒服。昨天晚上一晚上都是迷迷糊糊的没有睡着,今天一大早就哈欠连天,脑袋昏昏沉沉的。
冬天才刚刚开始,漫长的日子怎么熬下去了?
话说现在已经感冒了。之前一个人的时候吃饭不按时按顿,除了工作餐,其他时间都是瞎凑合,有时候吃有时候不吃。有时候为了减肥,有时候是一个人不知道吃什么。
后来两个人的时候按时吃饭,而且零食也吃的少了,身体素质也好多了,很少感冒。
现在回头去想那时候刚参加工作,没谈恋爱,工作也不忙,为什么不看看书,不学点东西呢?每天就是混日子。
那时候比较胖。可住的楼下就有个大操场,虽然环境差了点,但是跑步还是不成问题的,技能减肥又能锻炼身体。当时根本就没有想过,可笑的是还吃过减肥药之类的东西。钱也没少花。
现在生活比较规律。每天上下班,带孩子,打扫卫生,有空就做做拉伸,简单的锻炼,虽然年初想的要去联系瑜伽没练成,这样也还挺好的。
其实有时候减肥也不是件很难的事情。很不喜欢一些人,一边喊着减肥,一边大吃特吃。管不住自己的嘴,一点点自律都没有,怎么减肥。肉不是一下子长在你身上的,那一下子也减不下去的。
很赞同减肥路上的一句话“管住嘴、迈开腿”。想不瘦都难。
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