今天感觉整个人昏昏沉沉的，脑袋胀胀的，好像反应比较迟钝，主要是因为昨天晚上睡不好，睡得比较晚，1:00才睡，然后呢，今天早上呢，又醒的又比较早，所以呢早上的时候精神状态不是非常的好，中午的时候也还是睡不着，主要是因为睡眠的时间太短，所以可能我的入睡时间比较长，所以没有睡着。
可能还是因为我觉得自己不够放松。我觉得睡眠要在一个比较放松的状态下，才能够睡得比较好，但是呢，可能因为我们没有完全的去放松自己，所以呢，睡觉的时候总是嗯，神经绷得比较紧，所以呢，就没有一个比较好的睡眠。
今天星期一觉得还是挺开心的，在办公室里面的氛围是比较好的，不像以前那么压抑，现在工作起来也比较开心，嗯，但是呢，唯一觉得欠缺的一点就是在工作中没有能够更加深入的去思考，比如说产生这个问题的原因是什么呢？该怎么去解决呢？或者嗯，这个问题会产生其他哪些方面的影响啊等等这些没有能够很好的去思考，另外一个呢，就是自己还不够大胆，觉得没有能够大胆的表达自己的想法，但是今天今天稍微有一点点做的好已经能够勇敢的去表达自己的想法了，比如说去研学的时候，自己不喜欢这一次研学的活动，也能够勇敢的去表达出来。我觉得还是要勇敢的去表达自己的想法，只有这样了才能够去全身心的放松，自己去探索去追求一个更高境界的自己。那个更高境界的自己不知道会是什么样的一个自己，但是呢，我觉得那个自己肯定是更加好的，思维更加活跃的自己。或者说是一个更加美好的自己，总之呢是比现在更加好的自己，不是像现在嗯不太自信，不敢把自己的想法表现出来，总是压抑着自己，这一点是非常不好的，我也不怎么喜欢，所以呢我觉得从以后呢，可以尝试着慢慢的把自己的想法表达出来，即使说说的比较慢，但是也要勇敢的表达出来。
今天有几个点是值得我去关注的，比如说去看同事的小孩的时候，我重新检查了一下红包是多少钱？然后我们主任就说还用检查呀，我就说我有强迫症啊，我要检查一下，不然等一下少一张那不是很不好意思，所以说，我觉得我能够说自己是有强迫症，我觉得这一点也是很不错的，能够正视自己的不足嘛，也能够大胆的去说出来，其实也没有什么的，没有哪个人是十全十美的，有优点以后有缺点，把自己的缺点暴露出来，其实也没有什么跟人跟人接触呢，肯定是希望能够跟一个真实的你去接触，而不是只是去接触你好的那一面，不好的那一面呢就隐藏起来，这样子呢，就没有能够坦诚的去相待。
还有今天我在办公室里接了亲戚的一个电话，在电话里面的话是用方言讲的，其实我觉得能够在办公室里面用方言讲，其实还是比较勇敢的。至少说以前我是不太敢的，那现在呢，我觉得无所谓，该怎么做就怎么做，我要一个真实的我，这样呢，我自己活得也比较开心，大家呢也能够看见那个真实的我，全方位的我。
前几天参加一个学习的例会，例会上我特别佩服一个人，他在即兴演讲的时候，逻辑条理是非常清晰的，我就在想他怎么能够做到呢，逻辑条理这么清晰呢，利用总分总的结构，然后在分的部分又举例了三点，我觉得他真的是做得非常的好，我该怎么去做呢？我想了想，我平时去思考问题的时候也可以用这个结构，就比如说在以后的那个复盘的时候也可以罗列一二三点这样，形成了这个习惯之后，以后在说话的时候，思路也。肯定更加的清晰，而且也能够通过锻炼提高自己的逻辑思维表达能力。
今天是开心的一天，也是非常棒的一天。其实我觉得通过这一句来拓展也是可以的，比如说今天为什么是开心的一天呢？我可以举例子。
好了，今天也比较晚了，先到这里了，今天晚上的时候我听了一个老师的课程，我觉得很多东西我都听得不太懂，可能我们主任听了之后会比较懂，但是我整个课程听下来的话，他讲的也不是很深入，只是抛出了问题，但是呢解决的办法没有说出来，我猜他可能是想抛砖引玉，让我们能够跟他进一步的去了解，进来的话有可能会去买他的产品，因为他这个是一个公司的CEO讲的。你是一个公司的CEO讲，那么他肯定带有一定的目的性，通过讲这个课程最终促成成交，然后呢，嗯，卖出自己的产品，我觉得这个才是这个也是他其中的一个目的，虽然可能不是最终的一个目的。我还是非常喜欢这个老师的，无论他是出于什么目的，我都觉得只要他们能够给我们带来价值，提供价值，我都觉得是好的。
好了，今天就到这里，我们明天再见吧。每天的读书计划都没有完成，本来是要求自己每天能够读20分钟的书，但是呢没有做到，我觉得我要好好的利用自己的碎片化时间去做这件事情了，不然的话总是想着等有个20分钟，但是其实很难，有这个20分钟有这个，20分钟的时候，自己又忍不住去刷手机啊，做一些其他的事情，所以看书这件事情就被耽搁了，但是我还是觉得要去看书，日积月累，有一个量的积累才能有质的飞跃，所以呢，我还是希望自己能够做到这一点，也希望自己不要被这些给困扰，勇敢的去做自己。今天比较困了，实在是好困了，但是呢，我要收到2000字，不然的话我就不睡觉，因为这是一个新的突破，只有达到2000字才有可能达到3000 4000 5000等等。好了，今天就到这里吧，晚安。
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