从大学毕业到工作的这几年的经历，你的内心是不是会质问自己：
为什么要挥霍那么多时间？
为什么想做的很多事情没有做的更好些？
为什么做了很多后悔的事情？
为什么你到现在过的一塌糊涂，没有很大的进步？
学习上的事情也好，工作上的问题也罢，恋爱人际交往也罢，一事无成，做了很多蠢事，就有种真的…超级难受…超级颓废…
无论使用什么样的方式安慰自己，很难走出来，因为想来复去，似乎从客观来讲，自己就是一无是处啊，因此很难说服自己接受事与愿违。
01
我大学毕业后，有非常久的时间，活在这样的状态下。我感觉有心无力，想做好一件事情，总是三天打鱼两天晒网。直到我遇到了觅未创玩社，慢慢调整了自己的频率，在很多人的帮助下，摸索找到了解决方法。我们经常期待，若是当初的某个节点，我们选择了另外的方向，或许自己的人生道路就不一样了吧。
观赏过《蝴蝶效应》这部电影的人应该知道，当男主角有能力想要改变已经发生的事情时，他一遍又一遍回到当初做决定的时间点，做出跟之前不一样的选择，然后发现，任何的节点的改变，整个结局的走向就不一样了，并且，一个比一个悲惨。
《你好，李焕英》，女主角意外的回到了1981年，以为来到了这片“广阔天地”，她可以凭借自己超前的思维，让母亲“大有作为”，但结果却让她感到意外，发现很多事情都事与愿违。
我在觅未社群中成长的一年里，对我帮助非常大的一句话是：今天的你，是值得被爱的被肯定的。这样的肯定一下子打掉了我以前的包袱，也许类似精神胜利法，但是潜移默化中改变了我，超级有用。
02
今天的你，是值得被爱的，一路走来，跌跌绊绊，你所拥有的一切，你非常非常努力了。
你也许对这样的说法不屑一顾，潜意识会对抗，觉得可以再好些，这是在为自己过往的不堪找借口。
然而，其实真假不重要。这句话，意味着从自我否定、自我怀疑中到自我接纳的肯定。
过往心理学告诉我们，总是处在自我怀疑的状态，很难做出决定去改变自己，非常想放弃自己。但是自我接纳，才能够在行动上有足够的精力，而不是跟否定、怀疑、不堪、愧疚、懊悔的情绪作斗争。
我们都懂，精神内耗是最消极的应对方式。
开始接纳了自己，肯定自己付出的坚持努力，即便很难有预期的效果，在这个前提下，你才会产生源源不断的动力去应对生活工作的大风大浪。
03
有句大家都耳熟能详的话，出自《功夫熊猫》：
你患得患失，太在意从前，又太担心将来，昨天，是段历史，明天，是个谜团，而今天，是天赐的礼物，像珍惜礼物那样珍惜今天。
说实话，读完这段话，我才明白，很多人的状态就是这样子，道理大家都懂，实际上做起来千难万难，总是觉得还有大把时间这样的幻觉去改变，结果白白浪费了今天，活在了过去或者未来中。
然而然而！我们如果使用这段话在自己身上，当我们想要批评否定自己时，我们扪心自问下，自己是不是拥有别人羡慕的优越条件？
是的，即使这段话适用很多情况，然后也确实有例外。
可能很多人会想，我自己所拥有的，没有比其他人差多少。说到家庭，即使不是大富大贵，但也还可以；说到学校，跟大多数人一样，也还好；说到机智聪明，也不比谁差劲…一切都是我自己的问题，是我太差劲了，太垃圾了，才走到现在。
不对啊。
04
经常听到起点这个词语，然而起点仅仅只是家境、学历这些看得见摸得着实打实的东西吗？不是的。
它包括的东西很多，例如，成长中，亲人们的鼓励、老师的引导以及肯定，是不是将你培养为一个自我认可、有安全感的人。
这些情感储蓄值，一样是我们的起点。若是账户中余额太低了，最糟糕的情况就是负值，尽管你天赋异禀，然而打不过别人的仍然打不过。这里我强调的是在取得的成绩中，比不过别人。
有一句话说，我们要经常花时间精力，去安抚内心的冲突。
其他人遭受需要应付的正常的挫折，在你这里，就是遍体鳞伤、一蹶不振、筋疲力尽。
没有赢家，但是，肯定是你输。
05
你当下的状态，并非由你决定。你在成长中的经历，时代的变幻，其他人的行为，必然会对你产生深刻的影响。所以说，【今天的你，是值得被爱的被肯定的】。你不用在意世俗的眼光，安心接纳自己，爱自己。
最终你会获得内心的肯定和愉悦，之后在做行动。
我想问问大家，若是你很爱的人，比如你的父母、伴侣、儿女，因为莫个原因弄砸了一些事情，产生莫大的愧疚感，非常痛苦，你会忍心责备他/她吗？
不会吧。
你可能会做的是安抚以及开导他/她，并跟他/她说没关系，使用一切积极的讯息，传递给他/她。因此，在轮到自己时，为什么对待自己就变得毫无人性呢？
使用对待你爱的人的方式，去善待自己。无论发生了什么事情，和你站在一起的终将是你自己。
今天的你，是值得被爱的被肯定的。
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也不免我辛辛苦苦码字了~
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