心怡 12岁
毕业会议的前夜，竟然失眠。问自己，是对一起学习，一起践行90天的小伙伴们的不舍？还是对90天就这样过了了，做的还不够好的愧疚？或者是紧张和期待？好想都是，又好像不全是。
镜头拉长，记忆回放。一路走过，在苦苦乐乐中磕磕绊绊，但收获很多。
第一，我认为也是最重要的，是通过90天每天打卡，妈妈我来反思自己的教育方式，亲子关系。面对孩子时，有了更多的自省和觉察。以更平和的情绪面对孩子的一些问题和不足。以前过几天时不时还说要动怒，吼叫的，但这90天,除了第一个30天里有一次发脾气，后面都没有。以至于在第三个30天里有一次对孩子说了几句比较负面的话后，马上有感觉不舒服，然后用别的方式跟孩子说明情况。收获了更加和谐的亲子关系，马上进入青春期的孩子肯打开心扉跟妈妈分享很多学校，同学之间的事情。耐心的陪妈妈逛街，搭配，做妈妈的小闺蜜，还在妈妈心情低落时给妈妈鼓励。
第二，早睡早起进步大。第一第二个90天都还在上学期间。除了第一个30天里有两天没做到之外，全部做到了计划的时间，周日到周四，9:30,周五周六10:30. 比以前有了很大的提升。可能睡眠更充足了，这段时间发现她长高了好多，跟妈妈差不多完全一样高了。
第三，提前计划的习惯。 在这方面也有比较明显的提升。放暑假前，已经把7月的日程安排好，写进日历，基本上按照日历来做。上课，学习，排练，玩。而且在头天晚上会跟爸妈沟通她第二天的出行安排,或者我们接送，或者她自己坐车。现在正在计划我们暑假的出行，她说要自己一手安排吃住行玩。太好了，刚好这段时间非常忙碌，没空准备。不管她安排的如何，我想我们都会满意。
第四，专注力提升。番茄钟用得并不多，因为她觉得自己不用也可以专注。但通过偶尔的使用，专注力还是有提升。在她不使用番茄钟的时候，我会说，专注去做，想象番茄钟就在你耳边滴答。她做作业速度本来还可以，现在作业前会做好相关准备工作，避免中途打断,效率提升。
第五，不足的地方。番茄钟和清单的使用不够。番茄钟使用太少，主要原因还是在于我不够坚持吧，我自己也是偶尔才用。清单列出来，但她不是每天愿意按那样的顺序做。从上小学以来，我基本不参与她的学校作业，她有时回来就做，有时玩一会儿再做，晚上只规定睡觉和阅读的时间，她都可以自己安排完成，我想，既然这是她自己的方式，也是可以良性运作的方式，那我也不一定非得强迫她来改变。就当是在她今天的心里播下一颗时间管理的种子，也许有一天当她觉得需要时，那颗种子就会发芽，开花。
而我们作为父母，对孩子，又何尝不是，一日一日种下健康，积极，快乐的种子，给孩子提供一些好的平台，让他们与积极上进的人同行，终有一天，他们会长成一颗颗大树，成为他们自己想成为的样子。
90天过去，不是句号，不是结束。接下来，将带着这90天养成的觉察和反省的习惯，不断检视自己，提升自己。孩子成长的土壤其实在于父母的心，父母的视角。提升自己，为孩子的健康成长提供更有营养的土壤。
感恩90天前的遇见，老师，教练，感恩这90天一路践行的伙伴，在作为父母这个终身职业得路上，让我们继续携手同行。
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