为什么生气

生活中很多情形下都会引动自己的情绪，却不知道为什么。

那天很高兴，难得不加班。打开大门一看，楼下的垃圾昨天放在门口处，结果到现在也没有扔，瞬间愤怒。打开手机，编辑了一段话，大意是请大家及时及垃圾，口气还很不好。

可是，另一个声音就是会觉得是不是小题大做，最终把编辑好的文字删除了。还把垃圾拿出去扔了。

然后情绪就不太好，又一直没有想通，明明是别人的事，为什么自己要生气，哪怕最后要发微信表达一下自己的愤怒，可，难道就不能表达态度而不生气吗？

因为我预设了，大家都是很干净的，这些垃圾应该被及时扔掉或者不要放在大门口，预设了这些，看到污点时，就会引发内外的失衡？

遇到事情，还是容易对抗，一点事情都会引发自己的情绪，有时候对抗过去，自己也不见得太开心，有时就是觉得不公平，自己平时及时扔，为什么她们就不行？这是对别人的要求？

我对外界世界是有一定的“要求”的，当外界不是自己预想的时候，引发内外的不平衡，先是愤怒，愤怒没有用的时候，就转为对内攻击，这是一直以来的模式，严重伤已。还是努力换掉这种模式，允许这世间的一切的发生吧。