人的一生会不断地经历喜怒哀乐，当自己遇到事情不开心的时候，不要想着立马去找别人聊或者对自己发泄，满满的负能量，怨天尤人总会影响到他人，同时也是在伤害着自己。
发泄情绪的方式有很多种，例如可以通过写作的方式，不管是此时此刻的心情还是想法总结，写着写着你会发现自我释怀了，很多想法也慢慢的想通了，自己冷静下来，可以看看书，练练字，情绪波动大太，需要自己不断地自我调整。
其实写作不用太刻意，每天有什么新的想法，可以记录下来，写多了灵感自然就来了。
每天坚持写，各方面都会触类旁通，多学习优秀的文章，吸收有营养的结晶。
让写作成为一种习惯，加油
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