践行持久成长的力量，每天写一篇文章，分享我的经验和观察，这是我的第215篇原创文章。 ――宜都
考验来了
宜都的名字来源于刘备说这里宜于定都。早上一出门，一股冷风扑面而来――天，真的冷了。冷到连门都不愿出，只想猫在酒店房间，空调开到最大，饿了点外卖、无聊了刷抖音……现在真的很难想象以前在沈阳上大学，滴水成冰了还吃冰棍！
预报说未来两天有雪。
天冷、气温骤降，可能是偷懒的最好借口。这两天确实放松了下来，还劝慰自己：没关系、明天再说吧，然后就刷新闻、玩抖音、看视频、点外卖，一不心就到了十二点……
一念天堂、一念地狱。一件事究竟能不能坚持下去，跟毅力、习惯没有半毛钱关系，就是转念之间的事。
有句话是：无志之人常立志，所以总是间歇型发力，经常挣扎矛盾；有志之人立常志、因此他们持续性努力，内心特别笃定。
要把技艺练到娴熟，还是需要大量刻意练习、刻苦训练。只有日日操练，才能不断精进。
成功的过程没有那么多的跌宕起伏、没有那么多戏剧化和故事性。更多的还是数年如一日的持之以恒、甚至是枯燥的、乏味的。过程越是艰辛、成功之花就绽放地越炫丽。
李小龙曾经说过，我不怕遇到练习过10000种腿法的对手,但害怕遇到只将一种腿法练习10000次的强敌。
夏练三伏、冬练三九。
既然，严冬到了，那就更应该抖搂精神、蓄积能量！
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