阴瑜伽

阴瑜伽

作者: 沐兰随心 | 来源:发表于2020-10-04 18:21 被阅读0次

阴瑜伽课程编排

1.坐角式2.青蛙趴3.蜻蜓式4.大猫式5.脚趾蹲式6.龙式7.龙式扭转8.睡天鹅（左右）9.鸽子式（左右）10.海报式11.脚踝伸展式12.鞋带式

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本文标题：阴瑜伽

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