月月的公众演说训练营第4课与第6课已经是倒数第2课。还挺舍不得的，因眼睛不适合久视电子屏，听课的时候也是用纸板挡着电脑的屏幕，带着耳麦看着纸质讲义进行学习，现在试着用语音转化文字进行总结，说来也挺奇葩，戴着墨镜，戴着耳麦进行！
增强演说魅力，从眼神，手势，表情，步伐，声音声调，重音，语速停顿等方面进行训练，一直相信眼神的力量，自己的眼睛比较小，然后眼皮常是下拉状态，有时候看起来毫无生气，自己都不喜欢，希望表现出来的就是一种精气神，也在刻意的训练。通过本次课程的系统学习，得到了更好的方法，30天内坚持下来，迎接蜕变2.0的自己。
对于眼神，表情，声音，步伐，这几个方面深有感触。曾经练习过瑜伽，那阶段的状态是最佳的。借由月月的鼓励，拾起来，不要丢弃。
"每天拿点时间处理一下细节，不仅仅形象更好，一天的精神状态和自信程度都不一样，由内而外透露着对自己的自信，无论走到哪里都会流露出自信。"
对于提升认知方面，知道这样做是一个好的方法，但具体实施起来还是有些差距。只希望还是那句话，从点滴做起，当你足够的想得到，就会用尽全力去付出。
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本文标题：2020-05-05蜕变2.0🤞
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