真正的自律

昨晚睡觉之前，我想，我要改变，开始规律作息规律锻炼规律饮食巴拉巴拉巴拉巴拉

正如我之前的无数次一样

我知道怎么样生活是好的，是健康有益的，可是为什么我总是坚持不下去呢？

思索良久，终于找到原因了

我总是为要坚持下去找理由，也总是为坚持不下去找理由。

为什么要坚持呢？其实没有什么具体的原因，人生是自己的，坚持好好的过，也是为了自己，还要什么理由呢？

可是坚持不下去的理由可就多了。当我们试图去坚持一件事的时候，就相当于把某一种状态保持为相对静止，或者说在每个各不相同的日子里却要抽某个时段干固定的事。这里面有很多变数。

举例：我前两天开始锻炼身体，地点锁定为北大健身房，可是仅愉快地锻炼了两天，才发现是只对北大本校生开放的，然后我就去不了了。

而我可能因此渐渐荒废掉我的锻炼计划，仅因为锻炼条件的失利。

我总是要为坚持一件事情找太多的前提，外界条件要到位，个人状态要到位，心情也要到位。

所以，刮风下雨啦，诸事缠身啦，心情不好啦，那我就放弃啦。

可是，试想，这些变数真的是不可控的吗？想锻炼，各种地方都可以。想学习，条件已经比小时候好千万倍。还要怎样呢？

只是为自己坚持不下去找个理由而已吧！

所以，坚持下去，是一种行为，是一种与所有的外界条件想协调但不妥协的行为。

什么叫外界条件，一切除了行为本身的所有都是外界条件。

比如我计划每天晚上九点锻炼身体。

今天我心情非常差，不想动弹。

九点一到也要立刻出发去操场

今天我很累

今天我很忙

今天下雨了

昨天我因为实在不能自己做主的事所以没去，要不今天也不去了吧。

等等。

把坚持一件事情，放到最高的优先级，不被任何事影响。

这才是真正的自律吧。