《培养高情商的孩子》
《培养高情商的孩子》阅读笔记
此书作者戈特曼博士通过一项历时20年、119个家庭和孩子共同参与的心理学调查，洞察了4种教养方式对孩子情商的长期影响。这里分享如下：
1、父母对孩子的回应程度，直接决定了孩子情商的高低
这对父母提出了更高的要求，父母自己要努力做到高情商。同时父母要关注觉察孩子情绪，留心孩子情绪波动，这是培养高情商孩子的基础。
2、父母要正面关注孩子情绪
不能做忽视型或压抑型家长，要正面关注孩子情绪问题，要让孩子感受到理解，相信自己能够进行情绪管理，学会调整情绪。
也要与孩子共情，共享情绪，平等交流，和孩子站在同一视角，和孩子做朋友，让孩子信任父母。
3、给孩子情绪贴标签，让孩子更好认识和表达感受
孩子遇到负面情绪，家长要引导给孩子情绪贴标签，比如愤怒，失望等，明白这是正确的表现，同时也能有效安抚孩子神经，学会精准表达感受。
4、对孩子的行为划定界限
放任型家长包容所有情绪，没有行为界限，只是溺爱，只会增加孩子特权的要求。
合理的处理方式是父母在共情之后，要尊重孩子感受，同时要给予行为指导。
让孩子明白可以有各种情绪，出问题的不是情绪，只是行为需要找到解决办法，同时也要帮助孩子一起学会解决行为问题。
（注：图片来自网络）
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